Кажется, пора признать: я тот человек, который просыпается и первым делом берет телефон 😂 Кто такой же??
Но Диана Астер меня переплюнула. Говорит, что она там буквально 24/7. И вообще она открыто рассказала, что в целом склонна к зависимостям. Были нездоровые отношения, алкоголь, теперь вот постоянная тревога из-за соцсетей: сколько лайков, как залетело видео, что написали подписчики.
Обо всём этом она поделилась в новом выпуске «Доктор, у меня это». Медицинский психолог Алексей Тимченко разобрал, почему мы не можем выпустить телефон из рук. Оказалось, что мысль «да я зайду на пять минут» — уже звоночек! А соцсети иногда вообще не сама проблема, а способ заглушить тревогу, одиночество или неуверенность в себе.

Новый «Доктор, у меня это» в VK Видео 🥳