Хз, что за тема щас с организмом происходит. Короч, у меня всю жизнь были проблемы со сном. Всегда очень долго не мог уснуть, долго ворочался, иногда прям по 4 часа. А еще я обычно ходил в душ перед сном, сейчас объясню как это связано.

С вс на пн решил проснуться пораньше, потому что перед сном было лень идти в душ😁
Короч, проснулся в 9 ваще на изи, хотя встаю обычно в 9:40, помылся и поехал на работу. Приехал вечером домой, лег спать в 12 и проснулся на некст день в 8:30, избегая процедуры вечернего душа. В общем, уже чт, а я стал ложиться пораньше, и вставать в то время, в которое обычно не вставал, принимая душ с утра. Неужели душевые процедуры все это время так влияли на мой сон?🤣