[PABLO]
/nodding head; looking at script/
Saya bacain ya tips cara mengatasi dan menghindari kedua hal tersebut.
Yang pertama cara mengatasi dan menghindari overthinking, yaitu:
1. Mencoba mencari tahu pemicunya
2. Memberikan batasan waktu sebelum mengambil keputusan
3. Mencari pengalihan
4. Merangkul rasa takut
5. Menerima kegagalan
Selanjutnya cara mengatasi dan menghindari insecure, yaitu ada:
1. Berusaha untuk tetap berpikir positif
2. Berhenti menyalahkan diri sendiri
3. Jangan membandingkan diri dengan orang lain
4. Hindari orang-orang yang membuatmu insecure
5. Lakukan hal yang membuatmu bahagia
Nah itu dia cara dari mengatasi dan menghindari insecure serta overthinking, tapi setiap orang pastinya punya cara mereka masing-masing ya. Jadi, senyaman kalian saja.
Post #37013
49