Поступил запрос на инфу и поддержку высокочувствительным людям. Так вышло, что я этой темой интересовалась минимально, несколько месяцев, пока не открыла для себя мир аутизма. И в нём высокая чувствительность - один из компонентов, об этом периодически пишу. А отдельно по теме ВЧЛ я совсем не специалист. И когда копалась в ней для подготовки к фесту - ещё больше убедилась, что этот конструкт сам по себе так же абстрактен для меня, как и конструкт про интроверсию / экстраверсию. Отдельный признак, и важнее - как он вплетен в индивидуальное кружево темперамента, личности, жизни.

Глобально мне видится, что в идеале стоит работать с этим в личной терапии. Не с чувствительностью, а с тем, как с ней жить. Там можно обсуждать и выстраивание среды / образа жизни, и как доносить до другого свои особенности и пр. - применительно к индивидуальной ситуации.

Ну и «Близко к сердцу» Илсе Санд почитать.

* на фото - последний слайд моего выступления на ДокПсиФест’26

Вот и всё мои богатства на эту тему)