🔼🔼🔼

Человеку опасно жить на автопилоте, потому что нейропластичность сама по себе не спрашивает нас: «а это ты сейчас хорошее закрепляешь в голове?».
Мозг учится и на том, что мы выбирали сознательно, и на том, что повторяли почти незаметно.

Мы можем приучить себя брать телефон каждую свободную секунду, и сотни раз возвращаться к тревожной мысли. Или можем снова и снова возвращать себя к Корану, к намазу, зикру, размышлению, и к знанию в целом.

Люди часто задаются вопросом: «вроде все понимаю, но не меняюсь.. сложно».
Да, сложно, потому что понять один раз недостаточно - одно прочтение редко перестраивает человека, как и прослушанная лишь однажды лекция не поменяет твои привычки.
Да что там, если взять Рамадан, один сильный месяц поклонения, может ли заменить 11 месяцев после него?..

Аллах неспроста дал нам путь повторения. Буквально каждый день мы строим себя тем, что повторяем, заставляем себя читать снова и снова не потому, что в тексте вдруг появилось что-то новое, а потому, что новым должен стать тот, кто его читает!