👤16+
🔥Уровень подготовки: любой
Тренировки фулбади — формат, при котором за одну сессию прорабатывается всё тело:
🟠максимальная эффективность за короткое время
Одна тренировка задействует все основные группы мышц, что позволяет получать результат даже при 2–3 занятиях в неделю.
🟠равномерное развитие мышц
Тело развивается гармонично, без перекосов и «забытых» мышечных групп.
🟠ускорение метаболизма и жиросжигание
Работа сразу с несколькими крупными мышцами повышает энергозатраты и усиливает эффект сжигания калорий.
🟠подходит для любого уровня подготовки
От новичков до опытных атлетов — программа легко адаптируется под цели и уровень.
РАСПИСАНИЕ:
📅понедельник, четверг
🕔20:00-21:00
ЗАПИСАТЬСЯ 🔛