я изрлшник in recovery. последнее время из-за недостатка сна у меня увеличилась тревога и избегающие мысли. хелп что делать и как не испортить отношения с людьми😭😭?? у меня ощущение что в моей группе друзей я четвертый лишний

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot