твкв: Извините чистый гневный ВЕНТ

как же меня заебало изо дня в день на постоянной основе бояться абсолютно любого негативного взаимодействия, каждый день одно и то же. я когнитивно на рациональном уровне осознаю насколько мои страхи и убеждения о себе могут быть неправильными и в корне неверными, я могу понимать прекрасно в чем ошибка моих суждений, однако иногда случаются моменты, когда я не могу себя пересилить сделать какието ну очень базовые вещи, из-за зацикленности на страхе получить негатив в свою сторону. расплакаться только потому что не смогла попросить консультанта в магазине показать где нужная полка с продуктами мощ💪🏿. только что я получила байтящие (рекламные) негативные, сообщения от анон ботов и меня на несколько минут тильтануло что мне хотелось удалить акк, что бы мне не дай бог ни кто ненаписал лишнего. я не хочу скатываться в ощущение себя помойной ямы, только потому что знакомый прислал гиф с непонятным значением, который мой мозг воспринял как что-то агрессивное в мою сторону, как будто я провинилась блять перед всем человечеством и я самое отвратительное чмо на планете недостойное жизни.
ненавижу это гавно, как же многое , могла сделать, если бы мой мозг не вкидывал рандомно не триггерился на случайные и специальные ситуации, вгоняющие меня в чувства тонущего в гнилом болоте.
*валяется в гневно отчаяных конвульсиях*

#тейк | @avpdanonbot • @avpdcfbot