🌱در خلوت افراد دچار اضطراب چه میگذرد؟

🔺️تکرار اتفاقات گذشته در ذهن شما برای سنجیدن و اصلاح آنها

🔸️ تصور اتفاقاتی که در آینده ممکن است رخ دهد و تلاش برای پیدا کردن هر چیز غافلگیر کننده ای که ممکن است با برنامه تان تطابق نداشته باشد

🔺️ دوباره دیدن فیلم ها و سریال های تکراری زیرا می دانید چه اتفاقی قراره بیافته و به همین دلیل احساس راحتی و امنیت می کنید

🔸️ کناره گیری از اجتماع برای کنار آمدن با علائم و نشانه های خود...اما پیام ها و تماس های بی پاسخ دائم به شما فشار می آورد و انرژی شما را می گیرید

🔺️ تایپ کردن پیامی که تلاش می کنید با آن حالتی که دارید را برای دیگران توصیف کنید اما آن را حذف می کنید زیرا کلمات مناسبی پیدا نمیکنید

اضطراب حالتی بسیار ناخوشایند است که عدم درمان آن می تواند آسیب های زیادی به فرد بزند پس لطفا افراد مضطرب را بیشتر درک و حمایت کنید.





    ༄ུ💐🌸💐༄ུ💐🌸

📞 راه های ارتباطی با مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره آویسا

۰۳۱۳۲۳۴۹۹۹۳_ ۰۹۱۳۵۹۶۰۶۰۱             
آدرس سایت: www.avisacc.com
www.avisacc.ir

🆔Instagram:@avisa.esf
🆔Telegram:@avisacc
🆔eitaa:@avisacc
🆔️ https://ble.ir/avisacc