Что такое продуктивность?
Продуктивность - это не "я должна", а "я сделала, что-то полезное или важное для себя".
Например:
За день я -
★Заправила кровать
★Написала в личный дневник
★Погуляля с подругой
★Послушала музыку.
Причём даже просто полежать может быть частью продуктивности.
Если ты устала, посмотри мультфильм или просто полежи. Просто полежать - не значит «потратить день впустую»
продуктивность ≠ количество выполненных дел. Иногда одно важное дело приносит больше пользы, чем десять мелких.
Как стать продуктивным(личный опыт)?
Например можно вечером/в конце дня составить список на следующий день.
Что-то вроде:
1. Почитать.
2. Помочь дома.
3. Погулять.
4. Посмотреть мультик.
5. Отдохнуть.
Второй вариант:
В течение дня можно оценивать свой график. Например: "Я не хочу смотреть мультик. Лучше полежу и отдохну".
!Люблю тебя, моя звёздочка..★