این چند روز همه‌مون درگیر اخبار و اتفاقات اطرافمون شدیم. طبیعیه که نگران باشیم، اما یه چیزی رو فراموش نکنیم…
اگر از صبح تا شب فقط خبر بخونیم و استرس بگیریم، نه اتفاقات عوض می‌شن، نه حال ما بهتر می‌شه. فقط زمان و انرژی‌ای رو از دست می‌دیم که می‌تونست صرف ساختن آینده‌مون بشه.
اگر دانشجو هستی، درست رو ادامه بده.
اگر پژوهشگری، روی مقاله‌ات کار کن.
اگر هدفت مهاجرت، ادامه تحصیل یا پیشرفت شغلیه، حتی روزی یک ساعت هم که شده براش وقت بذار.
زندگی بعد از این روزها هم ادامه داره و اون موقع، چیزی که برات می‌مونه مهارت، دانش و تلاشیه که امروز انجام دادی.
مراقب خودتون باشید، اخبار رو از منابع معتبر و در زمان محدود دنبال کنید، اما اجازه ندید تمام ذهن و انرژیتون رو بگیره.
روی چیزی تمرکز کنید که می‌تونید تغییرش بدید؛ یعنی خودتون و آینده‌تون. ❤️
https://t.me/AvaResearchNotes
Post #45
342