TGViewer
Channel Public Channel
спектральный аут-сюр

спектральный аут-сюр

@autsurespectrumclusters

паблик для нейроотбитых и пограничных /ш
cr: https://pin.it/7iz5IRx7J
Subscribers
514
Photos
338
Videos
64
Links
36

Showing posts older than #282 · Back to latest

Older Posts 15 shown
Post #281 332
#спектрсюр_видео
  • ❤ 11
  • ❤‍🔥 2
  • 🎉 1
Post #280 325

Forwarded from СДВГ как стиль жизни

СДВГ-паралич | как перестать прокрастинировать свою жизнь?

"У меня ощущение, что я всю жизнь живу в ожидании, когда я буду готова что-то сделать"


Лень, прокрастинация, паралич, проблема инициации, смена деятельности...это всё про сложность перехода из одного состояния в другое. Вот, почему нам сложно заставить себя пойти в душ, а потом выйти из него. Почему так сложно переодеться после улицы, выйти из машины или на улицу.

Человеку с СДВГ эти переходы даются настолько тяжело, что мы можем часами сидеть в параличе, морально готовясь к тому, что мы встанем и сделаем шаг к следующей задаче. И не всегда этот шаг удается сделать.

〰️〰️〰️
🤓 Надеюсь, вы оценили мой вид клоуна в саморекламе в видео, где надо мной проходит суд.
В любом случае, если у вас есть ещё вопросы по СДВГ и непонимание, что делать-то, то Гайд "СДВГ База" ответит на все эти вопросы, и даже больше.

+ там есть ИИ помощница, которая тоже на всё ответит.

➡️ Почитать про Гайд можно на сайте linamergold.com
〰️〰️〰️
📽Смотреть на Ютубе
🎵Слушать в аудио
Приятного просмотра 💌

⏳Таймкоды в 1-ом комментарии
  • ❤ 4
Post #279 280
спектральный аут-сюр Сталкинг — это прежде всего личный опыт, который часто остается внутри, отравляя тишиной и тревогой. Иногда, чтобы окончательно разорвать эмоциональную связь с преследователем, нужно просто вынести эту историю на свет. Я открываю анонимку, где вы можете поделиться…
Напоминаю, что еще можно написать сюда 🗯
  • ❤ 7
  • ❤‍🔥 1
Post #278 305
🗡Инструкция по заполнению:

Заполняйте поля в квадратных скобках [...].
💥Подавайте заявление в отдел полиции по месту вашего жительства (либо по месту совершения действий сталкером).
Требуйте талон-уведомление (КУСП) после подачи.
Начальнику ОМВД России по [Ваш район/город]от [Ваше ФИО полностью]проживающей(его) по адресу:
[Ваш адрес]телефон: [Ваш номер телефона]
ЗАЯВЛЕНИЕ(о совершении противоправных действий)Настоящим сообщаю, что начиная с «» __ 202 г., я подвергаюсь систематическому преследованию и психологическому давлению со стороны [ФИО преследователя, если известно, или его никнейм/номер телефона].
Действия указанного лица выражаются в следующем:
Систематические нежелательные контакты: [Укажите количество сообщений/звонков, использование фейковых аккаунтов, игнорирование ваших просьб прекратить общение].
Сбор сведений о частной жизни: Лицо сообщило мне, что владеет информацией о моих перемещениях, месте жительства, составе семьи [укажите, если он присылал вам ваши личные данные, которые вы ему не давали].
Демонстрация наблюдения: [Укажите, если он преследует вас на улице, присылает фото вашего дома или описывает, во что вы одеты]. Угрозы и давление: [Если были угрозы жизни, здоровью или шантаж, обязательно напишите: «Угрозы я воспринимаю реально и опасаюсь за свою жизнь»]. Считаю, что в действиях данного лица усматриваются признаки следующих преступлений:
Статья 137 УК РФ (Нарушение неприкосновенности частной жизни) — незаконный сбор и распространение сведений о моей частной жизни без моего согласия.
Статья 119 УК РФ (Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью) — [если были прямые угрозы].
Статья 138.1 УК РФ — [если вы подозреваете использование скрытых трекеров/жучков].
К настоящему заявлению прилагаю доказательства на [количество] листах:Распечатки скриншотов переписки в мессенджере [название].Фотофиксацию появления преследователя в местах моего пребывания.[Другие доказательства: видеозаписи, записи звонков].
На основании вышеизложенного, руководствуясь ст. 144-145 УПК РФ,ПРОШУ:Зарегистрировать данное заявление и провести проверку действий указанного лица.Принять меры по пресечению противоправных действий в отношении меня.Привлечь виновное лицо к установленной законом ответственности.Об ответственности по ст. 306 УК РФ за заведомо ложный донос предупрежден(а).«» 202 г. __ / [Ваша фамилия И.О.]
Скр

Скрины лучше распечатать по 1-2 на лист А4, чтобы они были читаемы. Всегда пишите заявление в двух экземплярах. На втором (вашем) полиция должна поставить отметку о принятии.
#спектрсюр_пост
#спектрсюр_селф
#спектрсюр_факты
  • ❤ 8
  • ❤‍🔥 2
  • 💘 1
Post #272 299
🍭 ПОСТ В КАРТИНКАХ
#спектрсюр_пост
#спектрсюр_картинки
#спектрсюр_факты
  • ❤ 8
  • 🎉 1
  • 💘 1
Post #271 294
📰III. Методология сбора доказательной базы📰
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ТВ: УПОМИНАНИЕ СТАЛКИНГА, НАСИЛИЯ, ТРАВМ

В условиях отсутствия профильного закона (антисталкингового билля), защита строится на фиксации сопутствующих правонарушений.

🤩 Скриншоты должны содержать системную дату, URL-адреса и уникальные идентификаторы (UID) аккаунтов. Видеофиксация процесса пролистывания чата является более устойчивым доказательством
❤️ Нотариальный протокол осмотра интернет-страниц придает переписке статус допустимого доказательства в суде.
🤍 Фиксация психосоматических последствий (ПТСР, тревожные расстройства) необходима для квалификации действий субъекта как причинение вреда здоровью или морального вреда.
🎤Несмотря на отсутствие термина «сталкинг» в УК РФ, действия квалифицируются через смежные составы:
Ст. 137 УК РФ: Нарушение неприкосновенности частной жизни (сбор и распространение сведений).
Ст. 119 УК РФ: Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью (требует подтверждения реальности восприятия угрозы).
Ст. 128.1 УК РФ: Клевета (при распространении ложных сведений третьим лицам).
Ст. 20.1 КоАП РФ: Мелкое хулиганство (оскорбительное приставание в общественных местах).


❤️Метод «Серого камня»: Радикальное снижение эмоциональной отдачи. Трансформация в «неинтересный объект» лишает преследователя дофаминового подкрепления.
🪙Принцип нулевой коммуникации: Любой ответ (даже агрессивный) воспринимается преследователем как продолжение контакта.
💤Публичная огласка: Деанонимизация действий сталкера в кругу доверенных лиц снижает его потенциал скрытого давления.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Сталкинг является формой психологического террора, направленного на подавление субъектности жертвы. Эффективная защита требует сочетания жесткой цифровой гигиены, психологической устойчивости и последовательного юридического давления через надзорные органы (Прокуратуру).

#спектрсюр_пост
#спектрсюр_селф
#спектрсюр_факты
  • ❤‍🔥 7
  • ❤ 3
Post #270 276
#спектрсюр_картинки
  • 💘 10
  • ❤‍🔥 2
  • ❤ 1
  • 🎉 1
Post #269 255
Следующая тема поста о сталкинге: как собирать доказательства 📞 Ждите завтра!
#спектрсюр_щитпост
  • ❤ 9
  • 🎉 1
  • 🕊 1
Post #268 211
Анонимные сообщения 💬 У тебя новое анонимное сообщение! мой тейк можно публиковать. однажды у меня был опыт, что меня сталкерили. так вышло, что это был мой бывший партнер. сейчас все уже в норме, но хочу поделиться, чтобы другие понимали, что может происходить и расскажу о…
Спасибо, что поделились опытом! Я горжусь тем, что вы сразу предприняли действия
  • ❤ 3
Post #267 238
Анонимные сообщения 💬 У тебя новое анонимное сообщение! Я думаю, этот пост можно выложить В моей школе травли одного мальчика за то, что он полностью не понимал социальных правил и контекста. Уже тогда были предпосылки к будущему психозу, например, он считал себя гением и интерпретировал…
ОТВЕТ:
Сталкер говорит: «Это ты за мной следишь». Это защитный механизм психики. Он не может признать себя преследователем, поэтому назначает виноватой жертву. В его мире он — спасатель, а ты — страждущая, которая просто стесняется признаться в любви. История про нанятого психолога — это тревожный звонок. Сталкер начинает выдумывать факты, которых не существует в реальности. Он создает вокруг тебя вымышленную проблему, чтобы оправдать свою навязчивость благородной целью. Он считает себя единственным и лучшим вариантом. Для сталкера с психотическим складом важно обесценить всё твое окружение. Если он убедит себя (и тебя), что ты «больна» и никто тебя не понимает, кроме него, он получит полную власть. Авторша планирует просто игнорировать. В большинстве случаев это правильно — любая реакция (даже негативная) в его бредовой системе координат превращается в подтверждение любви. Но есть нюанс: когда человек теряет связь с реальностью, его действия могут стать непредсказуемыми. Авторша, ты большая молодец, что четко видишь неадекватность ситуации. Твоя устойчивость — твой главный щит.

Как вы считаете, где проходит грань между странным поклонником и человеком, которому действительно нужна помощь? Сталкивались ли вы с выдуманными отношениями?
#спектрсюр_факты
#спектрсюр_селф
#спектрсюр_пост
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 1
  • 🎉 1
Post #266 237

Forwarded from Анонимные сообщения

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

мой тейк можно публиковать.

однажды у меня был опыт, что меня сталкерили. так вышло, что это был мой бывший партнер. сейчас все уже в норме, но хочу поделиться, чтобы другие понимали, что может происходить и расскажу о том, что помогло мне прекратить это.

после расставания прошло около месяца как мой бывший партнер начал написывать мне ежедневно с фейк аккаунтов, начиналось все безобидно, а вскоре перешло в то, что мне присылались мои же фотографии сделанные втихую и человек не скрывал, что это он делает.
все решилось хорошо в момент, когда этот человек решил попробовать меня подставить и предложил помощь собственную с теми проблемами, которые сделал сам. так как я знала, что это за человек, я смогла абсолютно всему его кругу общения рассказать о его действиях, в том числе и семье. так же я обратилась в полицию, как таковой статьи за сталкинг в моей стране нет, но слежка со сбором информации(куда попадают фотографии) наказуема. мне еще повезло, что и его семья была против его действий. хотя полиция очень неохотно разбиралась с этим и я достаточно много нервов потратила на это, но я смогла это прекратить. и если кто-то в подобной ситуации и в вашей стране тоже нет прямой статьи за сталкинг, обычно действия в сталкинге могут подходить под другие статьи


⬅️ Свайпни для ответа.
Post #265 267

Forwarded from Анонимные сообщения

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Я думаю, этот пост можно выложить

В моей школе травли одного мальчика за то, что он полностью не понимал социальных правил и контекста. Уже тогда были предпосылки к будущему психозу, например, он считал себя гением и интерпретировал травлю как зависть. Я общалась с ним несколько раз, мы даже друзьями не были, но в конце года он признался в любви, и я чётко ему отказала

Прошло два года, и каждый месяц он пишет мне с нового аккаунта и пытается подписываться на мои соцсети. Он говорит, что с того момента не переставал думать обо мне. Он видит в случайных действиях тайные знаки. Он выдумал, что у меня депрессия и что он обязан вылечить меня, что он единственный и самый лучший вариант для меня, а я тайно влюблена в него, хотя это не так. Он думает, что это я слежу за ним, а не он за мной. Он говорит, что мне должен написывать психолог, которого он нанял для меня, хотя такого явно не происходило

Я планирую просто игнорировать его, но хотелось просто поделиться опытом
Спасибо, что прочитали


⬅️ Свайпни для ответа.
Post #263 296
Рубрика «Непопулярное мнение»

Какая черта вашего нейроотличия на самом деле вам нравится, хотя общество считает её странной?

Говорить прямо то, что думаешь, — это не грубость, а высшая форма уважения к собеседнику. Если бы все общались как аутичные люди, мир был бы намного понятнее, по моему мнению х)
Отсутствие зрительного контакта не означает, что я не слушаю. Наоборот, если я на тебя не смотрю, значит, я трачу все ресурсы мозга на то, чтобы действительно тебя СЛЫШАТЬ, а не на анализ твоего лица.
В обществе РАС часто ошибочно связывают с отсутствием эмпатии или эмоциональной холодностью.
Принято считать, что люди с РАС не понимают эмоций. Но моя особееность в том, что я иногда чувствую их СЛИШКОМ сильно.
Я мгновенно считываю, если у собеседника изменилось настроение (даже если он улыбается). Музыка для меня — это не просто звук, а физическое ощущение. Фильмы прошибают до слез, потому что я проживаю их кожей. Я люблю в себе это, хоть и выматывает, но как по мнению моих друзей –это даже мило. Я буквально на улице смотрю на все подряд и такая:« ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ ЭТОТ ВАЙБ😍ГСПДДД, МЫ БУДТО В ФИЛЬМЕ»
#спектрсюр_селф
#спектрсюр_пост
#спектрсюр_интерактив
  • ❤ 14
  • ❤‍🔥 1
  • 🎉 1
  • 🕊 1
Post #262 219
Анонимные сообщения Он говорит, что ему было просто интересно. Оказывается мы с ним общались до этого, но это было в 23 году(своё лицо и другие подробности я тогда не раскрывала ) и ОН ДО СИХ ПОР ПОМНИТ МЕНЯ.. Также он говорил о том, что является собственником в отношениях , что меня напрягает (ведь чувак мы знакомы месяц)
В этом сообщении собрано комбо, которые нельзя игнорировать. Давайте по фактам:
🗡Доксинг: Когда человек ищет твоё отчество и скрытые аккаунты без твоего согласия — это не любопытство, а нарушение границ и установление контроля.
🗡Love-bombing: Тебя возносят и называют идеальной спустя месяц. Это делается для того, чтобы ты расслабилась и почувствовала себя обязанной за такое хорошее отношение.
🗝Фиксация на прошлом: Помнить анонимное общение с 2023 года — это признак фиксации. Сталкеры склонны идеализировать образ и годами варить его в голове.
🗡 Он понимает, но давит сильнее, когда тебе плохо. Это признак того, что твои реальные чувства ему не важны, ему важно только его присутствие в твоей жизни.
Его собственничество через месяц знакомства — это демо-версия того, что будет дальше. Опыта в отношениях может не быть, но интуиция тебя не подводит: это поведение не «не очень крутое», оно опасное.
⚔️Что делать автору?Дистанцироваться максимально быстро. Любые разговоры по душам он использует как новую порцию инфы о тебе. Такие люди не меняются от разговоров, они только сильнее вцепляются, когда чувствуют, что объект ускользает.
📞 Что думаете насчет этого?
#спектрсюр_селф
#спектрсюр_факты
  • ❤ 10
  • 🎉 1
Post #261 221

Forwarded from Анонимные сообщения

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Этот пост можно выложить .. (?)


В общем в данный момент я знакома и даже дружу с одним молодым человеком , знакомство было внезапное и достаточно приятное. ОДИН РАЗ я поддержала его после расставания и он начал ужасно давить на газ. Меня буквально возносят , говорят какая я хорошая , говорит какой он понимающий .

Потом оказывается меня уже пробили и знают о моих страницах в вк, о втором аккаунте , мое отчество (я не говорила до этого..) и все остальное. Он говорит, что ему было просто интересно. Оказывается мы с ним общались до этого, но это было в 23 году(своё лицо и другие подробности я тогда не раскрывала ) и ОН ДО СИХ ПОР ПОМНИТ МЕНЯ.. Также он говорил о том, что является собственником в отношениях , что меня напрягает (ведь чувак мы знакомы месяц). Он также регулярно (по несколько раз в день) просматривает мои репосты в тиктоке..
Сам по себе он избегает серьезных разговоров, очень любит говорить, заявляет , что понимает, но нихуя не так)) когда хуево давит поверх еще сильнее.
Щас будут мелочи , но..? У него любимый сериал "You" и любимый персонаж это Джо голдберг , который является сталкером в сериале. Не знаю, может это о чем то говорит..


В общем не знаю , что делать и слегка растеряна , опыта в отношениях у меня еще не было, но и также осознаю, что подобное поведение собеседника ну не очень крутое :(


⬅️ Свайпни для ответа.
  • ❤ 8
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →