🌈♾️autism safespace👾

⊹🌈♾️ : я дома, тут шумно, завтра восемь уроков в шумной школе, мне надо убирать противную чужую посуду в посудомойку, сестра орет, смотрит брейнрот, хочу плакать и кричать, в игры играть не хочу, уроков задали дохрена.
ненавижу ебаные перегрузки, почему я должна страдать после семи уроков уже дома, пока другие спокойно отдвхают и не корят себя за то что вели себя странно в школе?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

всем привет. я несколько месяцев назад стала подозревать у себя аутизм, и меня сильно мучает синдром самозванца, но сегодня у меня случилась перегрузка и мне кажется, чит я все же врядли нейротипична. надеюсь, вы не против, если я буду выражаться терминами, присущими людям с аутизмом, иначе я не смогу объяснить
я сегодня еле вылезла из кровати, хотя спала довольно долго. мне надо было идти ко второму уроку, и у меня было время накраситься, но я не стала этого делать, потому что чувствовала, что перегружать
мне было немногг страшно в школе и шум действовал мне на нервы и на 3 уроке я просто стала плакать и просидела в слезах весь урок,меня очень сильно выбивал из колеи голос и ругань учителя, а ещё я просто хотела растворился в пространстве потомк что мне здесь плохо, я даже слова толком не понимаю. на перемене я видела под лестницей, потому что меня тошнит, болит голова и ещё мне холодно. сейчас я сижу на географии и мне очень тяжело говорить, но я вроде немного успокоилась. я не очень понимаю че вообще происходит и я очень хочу домой, потому что голова раскалывается, голос географическое слишком громкий и ещё у меня болит сердце
я хочу написать маме об этом, чтобы она меня забрала со школы, но я не знаю, как ей все это объяснить. я чувствую, что ещё 3 урока и художку я вряд ли выдержу... я думаю, может досидеть в школе и не идти вечером в художку?..
простите, если я описала все очень непонятно, я сама не очень понимаю, как себя чувствую и чего вообще зочу
как думаете, стоит ли сидеть в школе и есть ли у меня основания подозревать у себя какое либо нейроотличие?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

Всем привет
Хочу просто высказаться на начало учебного года и как это исказилось на моем самочувствии
Хотя только 4 число, я устала, я с первого числа начинаю перегружаться от колледжа, моя рутина изменилась и я не могу с этим пока что смириться, ещё и ходить каждый день куда-то и общаться там с людьми, которых куча, потому что все подойдут поздороваться, спросить что-нибудь, у нас ещё в кабинете всегда воняет лаком и растворителем, потому что я занимаюсь росписью по дереву и это самые нужные материалы, а от них у меня начинается тошнота и болит голова, пока я не привыкну
Ну и в целом возвращаясь домой после учебы я чувствую себя уставшей, вечно болит голова и спать хочется
Вообщем всем нейроотличным тоже желаю удачи с началом учебного года!

Неанон Булка

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Захотелось показать своего и моего партнёра персонажей, которые в отношениях, и оба с РАС
У них разный стимминг
@mazxik

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Здравствуйте, хотел бы попросить помощи
Мне диагностировали РАС в июле, но моя мама будто бы проигнорировала это, хотя ну об этом говорил сам психиатр, который мне диагностировал.
Она игнорирует мои попытки сказать, что я поступаю так или иначе из-за РАС, а пока с ней не поговорил психиатр вообще не верила, что мне поставили этот диагноз.
Как сделать так, чтобы она воспринимала это серьёзно?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у вас бывает навязчивая мысль о том, что вы случайно отправили в телеграме в чат/в комментарии кружок или сообщение, и не заметили этого? что это видео прогружается, и у вас секунды, чтобы его удалить?
наверное это не очень связано с аутизмом, скорее с окр, но здесь мне просто комфортнее всего поделиться этим😭😭😭
я понимаю, что это абсолютно иррационально, но не могу перестать постоянно открывать чаты/перепроверять, ОСОБЕННО если я перегружена.. иногда мне кажется что я схожу с ума честно говоря

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Здравствуйте. Если кто-то знает в Екб психиатра работающего с РАС посоветуйте пожалуйста. Я хочу уже официально получить подтверждение или опровержение того что я аутичный.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : тв/кв буллинг (?)

https://t.me/autismspaceship/11194
Здравствуйте, это снова я. Смена уже закончилась, но распишу, ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ.
В общем я спросил у соседки, почему они (их компания, то есть моя комната и Б; комнаты делятся на А и Б) презирают меня. Она ответила, что я странный. Полностью странный. Что я все делаю странно. В этот же день я расплакался драматично под дождем, потому что, заходя в столовую, увидел, как ВЕСЬ отряд фоткается без меня. Не думаю, что у них была цель обделить меня, но тогда я был на грани. В итоге вожатые заметили меня. Моя мама начала бить тревогу, всё дошло до заместителя директора. Эта прекрасная женщина (без сарказма) сказала, что лагерь мне буквально не подходит, и что я мыслю как люди постарше. Через пару дней, когда нам раздавали сухпайки, моей соседке не хватило сока. Последний сок мне лидер дал БУКВАЛЬНО В РУКИ, но моя другая соседка передала той, что я УКРАЛ ЕГО. Первая соседка пришла возмущаться, я возмутился в ответ (мол, че за хуйня), в итоге пришел лидер и зашел к ним в комнату, ГДЕ ОНИ ГРОМКО НАЧАЛИ ОБСУЖДАТЬ МЕНЯ. В один момент они затронули ситуацию, где по факту произошло недопонимание. Я ворвался к ним в комнату, мне протянули.. СПИСОК ПРЕТЕНЗИЙ КО МНЕ. Это было абсурдно. Ужасно абсурдно. Я не дочитал его до конца, ведь меня начали выгонять и говорить, что пойду жаловаться вожатым. Я опередил их, снова расплакался перед ними и еще двумя девушками, отдал список. Вот претензии, которые я запомнил и которые зачитали вслух: лесбиянство (о да еще и гомофобия), играется с ножами (Я НЕ ИГРАЛСЯ. Но да, у меня был кухонный нож, который я позже сдал вожатой), странное поведение (что-то про нежелание общаться), долго сидит в туалете, ходит ночью по коридорам (даже сама вожатая сказала, что я всегда сплю ночью??? это буквально пиздеж), сидит в игровой постоянно, даже ночью (я сидел там, потому что мне было некомфортно находиться в комнате, но ночью я не сидел). Классные причины, чтобы травить человека, да? Настраивать его против других? Я буквально ничего плохого не сделал этим людям, а они все относились ко мне с нелюбовью. Вожатые вызвали их на разговор, потом вызвали меня. Передо мной извинились все девочки из Б и А комнаты, одна из них даже расплакалась и обняла меня, но одна из них, с которой я общался ближе всего первые пару дней, а после она стала настраивать других против меня, не стала извиняться, а даже посмеялась. В итоге на последней свечке, где мы высказывали свои ощущения, я закончил последним. Сказал, что никакие цели я не выполнил (социализацию + подготовку к Олимпиадам), что я не заметил никакого сплочения отряда (все говорили об этом), что я все время был один.. и еще многое. и конечно я звучал добрее, чем думал. Потратил время зря, жалею. Зато выше поставленные люди по работе моей маме (выдавали путевку от компании) пожалели меня, были в шоке от того, что произошло со мной. Также по дороге к вокзалу я разобщался с другой вожатой, которая была у малышей, и знаете.. Несмотря на разницу в 5 лет, у нас было много тем для разговора, наши мнения совпадали во многих аспектах.. и эти 2 часа были лучше, чем 16 дней, проведенных в лагере. Закончу на этом.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Я вернулась со школы только что и меня реально чуть не стошнило, потому что я услышала человеческий голос. У меня неприятная перегрузка: тремор и тошнота, вялость, раздражение, накрыла себе уши наушниками обычными для музыки и пытаюсь просто сидеть и не блевать.
Я перешла в 10 класс, сменилась парочка учителей, классный руководитель и одноклассники прям кардинально, я весь день пыталась общаться со своей одноклассницей. Она хорошая, но я так устала пытаться заполнить неловкую тишину, чтобы она от меня не свалила, что меня щас мандражит. Еще и в метро вместе ехали почти до моего дома, а я обычно там отдыхаю сижу в наушниках и просто музыку слушаю.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Здравствуйте, я очень хочу спросить как человек, который учиться на невролога или же на психиатра:
Люди у которых РАС/СДВГ/аутизм, до того как вы диагноз узнали, вы замечали в себе что-то не то/кто-то замечал что-то не то? Нет, я не в обиду, я просто не знаю как правильно поставить вопрос, простите! ˚‧º·(˚ ˃‌‌‌⌓˂‌‌‌ )‧º·˚

Я просто очень хочу узнать, правда!

Неанон Меов.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Как же я устали от гостей в доме, они говорят не затыкаясь мусоля одно и тоже задают на каждую фразу вопросы я не могу сесть делать домашнюю работу на завтра

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : привет,, друзья!!!
посоветуйте плз максимально бесшумных фиджетов (желательно с вб/озона),, сижу на парах,, руки занять абсолютно нечем,, а хотелось бы
неанон лулу

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я чувствую себя такой самозванкой когда говорю что подозреваю у себя аутизм, сижу в кф для аутичных и делаю привычные для людей с рас стереотипные шумные аутисты
но при этом туча моментов схожи, чувствительность, поведение, инфодампинг, какие-то фиксации (редко, но метко)
если я и вправду себя накручиваю, то почему я не понимаю интонации в тексте, почему я питаюсь одной и той же едой, почему ненавижу соседей по парте за простые звуки, почему я, это я?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Пипец. Пишу дневник для самодиагностики аутизм и сдвг. Пишу фразы, которые часто слышала в свой адрес. Чет негативных очень много.

Есть исследования, что к аутичных нейротипичных изначально негативно относятся или же с подозрением, даже не слыша что они говорят. А только по фото. И есть исследования что сдвг люди в школе получают значительное больше количество замечаний, чем не сдвг. Что об этом думаете?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : можно ли быть устойчивым/терпеливым к сенсорным перегрузкам? Для примера вы вот находитесь в шумной, яркой и слишком людной обстановке, чувствуете себя плоховато и слегка раздраженно, тревожно, ака уже начинаете перегружаться, но как будто бы самого пика перегрузки не происходит.. Ни мелтдауна, ни шатдауна будто бы и нет? (может это в целом такой шатдаун, не знаю)

у меня просто каждый раз происходит «необычная» реакция на случаи, когда меня начинает перегружать. условно я уже на грани перегрузки, и щёлк - резко перестаю «чувствовать», будто отключаюсь от мира и ухожу на второй план, а контроль за телом либо на автопилоте, либо будто ктото подменяет, хз

извиняюсь если непонятно объяснил, я не силен в этом

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, чтобы облегчить быт.
Я в этом году иду в 10 класс, жить буду самостоятельно. Это заставляет меня переживать.

Что я уже планирую делать:
Составить расписание для закупки продуктов, и прочих бытовых дел.
Составить список обязательных рутинных дел, которые можно отмечать, чтобы не забыть.

Повесить на холодильник мини маркерную(магнитную) доску и писать туда нужные продукты, готовить заранее.

Так же я сейчас занимаюсь масштабной уборкой и частичным расхламлением, чтобы было легче.
Хочу купить новые сковороду и кастрюлю, чтобы готовить было приятно(у меня сейчас просто отвратительная посуда для готовки😫)

Хочу раздобыть побольше всяких контейнеров, твмбочек, стелажей итд

Потому что у меня проблемы с тем, чтт часть вещей я не могу разложить так, как хочк.
Но я не знаю , как поддерживать хоть немного стабильный порядок...

Вот
Обрадуюсь любым советам. Желательно в большом количестве

Неанон: тоф (избегаю местоимения)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : 🌊Аутичные, которые не любят детей и(ли) когда ваши вещи постоянно трогают/ломают, но при этом дети к вам лезут, хотя вы этого не хотите — как обстоят дела?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

Добрый день.
Как контрить, то что ты приходишь к психиатру с долгими подозрениями на рас, а он тебя практически не слушает, задает какие-то рандомные вопросы, не относящиеся к теме, не дает толком времени подумать над ответом, а потом говорит, что у тебя депрессия и ты это просто все надумал, потому что тебе плохо и вообще, занимаешься самолечением?
Ещё и мама что-то ему наговорила про то, как я себя раньше хорошо вёл и был общительный, а сейчас "зажатый" очень сильно, хотя я просто не люблю долго общаться с людьми и мне хорошо и одному время проводить. Да, у меня до этого были депрессивные эпизоды, но это только зимой происходило. Я ОТЛИЧНО знаю какого это, когда ты ничего не чувствуешь и тебе плохо, но психиатр как будто просто не слушал меня. Сейчас у меня такого состояния точно быть не может. Я смеюсь, я чувствую радость, меня не тревожат никакие плохие мысли и все такое. Я правда не понимаю откуда он это взял.
Я теперь вообще не уверен есть ли у меня что-то, или я все это себе надумал просто. Отныне психиатрам, которых выбирает моя мать, я доверять больше не буду. Надеюсь в будущем найду специалиста получше.

Не анон Кузинатр

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Когда я сбриваю усы,а потом трогаю то место,где они сбриты,так неприятно становится и пальцам и губе😞

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Мне вдруг стало интересно

У меня иногда очень сильно болит голова, будь то перегруз или просто мигрень, но без шума на фоне я вообще не могу

Обычно я включаю дождь на фон с телефона. Я лежу, телефон рядом, мне больно. Надеваю беруши, чуть чуть увеличиваю громкость чтобы мне было слышно, ложу на то же место.. и мне не больно??
Почему при примерно той же слышимости мой мозг хочет/не хочет болеть? Кто-нибудь знает объяснение какое-нибудь??

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot