Я никак не могу понять, точно ли у меня перегрузы случаются или нет. Будто бы оно слишком частое для обычных перегрузов и иногда я не понимаю причину появления + они стали сильней только в последний год, до этого я не замечал настолько яркие перегрузы. Единственное, что я помню с прошлого, что меня очень выматывало нахождение в обществе из-за чего полностью отсутсовали силы и я часто плакал, пытаясь избавиться от этой усталости или меланхоличного настроения. Я с самого детства не любил некоторые текстуры, еду, с детства тихий и непроблемный ребëнок, из детства помню, что не общался ни с кем близко, максимум с подготовительной школе общался с двумя девочками и то скорее не прям друбжа, а просто ради какой-то компании, которая будет тереться рядом, как у других детей.
Так вот к перегрузкам.
В последнее время это прям предобморочные состояния с элементами дереализации. Перед самим перегрузом я чаще всего нахожусь в обществе + стресс добавляется, начинает слегка кружиться голова, из-за чего я ищу контакта с окружающим миром, чтобы "прийти в себя". Это продолжается какое-то время (от 30 минут до 2х часов), пока не случился "пик". За пару секунд я чувствую, что что-то не так, заставляя прижаться к стене и замереть. Вокруг всë кружится, громкость и звуки становятся настолько громкими, что я не могу их разобрать, я абсолютно не понимаю, где находится моë тело в пространстве, не могу передвигаться и говорить нормально + думать + плохо ощущаю что-то своим телом, будто оно для меня не существует и если я ударюсь, то в приступе удар не болит совершенно. Это длится где-то 1-2 минуты, после чего идëт спад. Голова ещë покруживается, вокруг всë так же громко, но постепенно идëт на спад. После этого "пика" я ощущаю усталость и опустошëнность, будто последние соки выжали и замолкаю, такое ощущение, что просто слова не даются.
Но такой прикол, что это происходит и вне общества: звонки по телефону/голосовые чаты, нахождение просто в семье (пусть я и не прям активно общаюсь с ними и обычно сижу один в комнате) и изредка я настолько пугаюсь человека, о котором у меня ужасные воспоминания, что тут же кидает в то же состояние, но вместо "яркости и выкручивания звука на максимум" лишь потемнение в глазах.
Я не знаю, может ли быть это прям сенсорными перегрузками. Есть подозрение, что это они...
Может ли кто-нибудь рассказать, как у вас проходят сенсорные перегрузы? Ну и сказать что-нибудь на счëт текста выше
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot