⊹🌈♾️ : Однажды(где-то год кажется назад) я узнала немного больше об аутизме, полумала о наличии его у себя, но кажется с тех пор я не продвинулась ни на шаг. Иногда думаю, что наоборот ухудшилось. Сначала просто смотрела симптомы, что-то подмечала, потом узнала про маскинг, потом про женский маскинг и тогда все обвалилось....с тех пор каждая мысль об аутизме сопровождается "а действительно ли у меня нет этого симптома?я 💯 обманываю себя, в каждом симптоме, в каждой мысли", более того именно после этого я начала мысленно в голове объяснять у себя все социальные явления и ситуации, НО...я не могу сказать, что у меня этого никогда не было потому что "Ну наверное у меня всегда это было, я просто обманываю себя, а начала замечать когда узнала про РАС шире", кажется я раньше и шутки лучше понимала, автоматически, а теперь постоянно, очевидную или нет шутку объясняю для себя же в голове, тоже самое и со звуками. Ну раньше я при неприятных звуках не закрывала уши... наверное....а теперь я просто себя обманываю 💯 И ещё пример: "Я постоянно контролирую свою мимику и действия, это же всегда было по причине того, что мне не нравится своя внешность,да? асимметрия, жёлтые зубы, истерзаные ногти, некрасивые губы, глупая улыбка, сутулость....или не было?я обманула себя или это тоже считается?🤔"
Таким образом никакие тесты, видео не помогают потому что я всегда все слушаю и делаю с мыслью, что все признаки есть, а я занимаюсь самообманом потому что боюсь, что окажется, что я действительно чем-то отличаюсь от других. Я даже пыталась сделать это с ии и просила задавать неочевидные вопросы, но и там все закончилось крутящимися мыслями про враньё самой себе. Вроде и "Мне неловко общаться с людьми из-за комплексов внешности и долгого отсутствия живого общения из-за многолетнего дистанционного обучения, если бы я считала себя красивой все было бы по-другому, я уверена!!!....нет думаю всё-таки я обманула себя"
Я вообще не знаю как справляться с этим чтобы найти хоть что-нибудь, ресурсов на психолога или психотерапевта пока нет, а хоть крупицу, бесплатно хотелось бы достать, у вас было такое?
┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot
