⊹🌈♾️ : Твкв: вент, сх, переедание(?)

Из-за перегрузки произошел ужасный срыв в дереал.
Я пытаясь вернуть себе ощущение себя обжигала себе руки под горячей аодой. Не стала поливать их холоднйо, чтобы не было ожогов.

До этого в таких же попытках выила половину бутылки менералки, съела четверть банки нутеллы вперемешку с чипсами. Быстро, не жуя, просто проглатывая.
У меня дрожат руки. Надеюсь, что ожоги останутся. Но не знаю для чего мне это.
Мне сегодня сдавать кровь на анализ. Это увидят. Могут спросить.
Я скажу, что пролила воду когда готовила.
Я не могу себя контролировать.
Я выпила атаракс, тк психиатр сказал, в плохих случаях пить, но мне все еще плохо. Я чувствую себя ужасно.
Можно это считать шатдауном? Или мелтдауном?
Я не знаю как назвать свое состояние
Мне очень плохо.
Я очень напряжена
У меня болят руки.
Мысли мечутся в голове с бешеной скоростью.
Я как будто вне себя.
Меня трясет.

Я не знаю как себе помочь. Мне нужна помощь. Я не знаю что мне делать если такое повторится.

Неанон Гера

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot