Не знаю почему но для меня тяжёлая музыка очень помогает и помогала с детства так бороться с некоторыми проявлениями шатдаунов и метлдаунов, хотя я знаю что античные люди ненавидят шум но для меня подобного рода шум очень релаксирующий, особенно эмо где просто выливают чувства и боль которая накопилась у лирического героя или самого исполнителя, что очень часто резонирует с моим негативным опытом взаимодействия обществом с разными сообществами фандомами и тому подобное. Также ещё помогает во время срывов и загонов из-за чего я у себя подозреваю прл, просто потому что я чувствую себя и пустым но при этом много чего чувствую, не говоря местами откровенные адекватного поведения но это такое дело.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot