Еще в отпуске, но уже настраиваюсь на новый сезон, новые встречи с вами😊
Я часто слышала от практиков Аутентичного, что эта дисциплина помогает восстанавливать свою живость, жизненные силы, контакт с собой, контакт с потоком собственной жизни. Для меня - это практика осознанного проживания…. И да, - ясного и глубокого контакта с собой и потоками жизни…
И сегодня хочу поделиться очень интересным курсом, который есть сейчас в свободном доступе в интернете . Это «Марафон состояний 3» Екатерины Сокальской. Мне очень близко то, что и как она транслирует. Я в любом случае очень рекомендую ее первую лекцию -
https://youtu.be/CBaVhnmSQAs - мне кажется, она может быть очень полезна практикам Аутентичного - про то , как быть и оставаться живым, чувствующим и переживающим, присутствующим в настоящем, почему так важен контакт - быть в контакте (краеугольные навыки для Движущегося и Свидетеля). Если вас заинтересует, то очень рекомендую принять участие в этом марафоне ( 5 месяцев) . Мне кажется , это может стать хорошей поддержкой наших групповых встреч: дающей больше понимания, про то, как работает психика, что повышает качество присутствия, а вместе с тем и качество жизни! Марафон начался 4 августа - если решите, то надо поторопиться, чтобы догнать материал👣Полная информация о Марафоне на канале Екатерины:

https://t.me/ekaterina_sokalskaya ( начните с вводной короткой лекции, чтобы больше понимать , о чем это).