Часть 1.
Скажу об интересной тенденции, которую я заметила несколько лет назад , а в этом сезоне она стала почти основной темой практически во всех группах: - это огромное ощущение усталости и нехватки энергии- вне зависимости от возраста, типа занятости и профессии… И как групповой свидетель я стала видеть и переживать некий бОльший контекст: это совершенно другая информационная среда, в которой мы живем и которая изменилась координально за последние 10 лет, а с ковидной эпидемии совершила просто квантовый скачок… Из опыта Свидетеля осознаю ощущение невероятной скорости и множественности потоков информации, переживаю невозможно это вмещать , у меня просто нет такой емкости, я не могу переключаться так быстро… И когда завершился сезон групп,я точно понимаю , что сейчас в этой новой эпохе, в которой мы живем, Аутентичное движение ( если это ваша практика) - это то, что возвращает базовые настройки - через контакт и проживание своих ритмов, природы , потребностей. Похоже, что очень важным навыком нового времени становиться способность слушать себя,сонастраиваться с истинным собой в этой постоянно вторгающейся информационной бомбардировке (даже когда оттуда транслируются нужные, полезные и интересные вещи ). Как важна теперь способность чувствовать свое сущностное и сущностную потребность, оставаясь центрированными и заземленными, следуя своему темпоритму, при этом не уходя во внутреннюю изоляцию или замирание , а оставаясь в диалоге и контакте с окружающей реальностью и хроносом времени …. Интересно, как в этих множественных потоках дышать и сохранять движение, пропуская и отпуская лишнее (Хотя это так соблазнительно и хочется удержать, обладать , знать!!!…) как продолжать своё движение, отпуская в глубоком контакте с собой, не давая атаковать свой центр соблазнами информации - и о чудо ! - появляется энергия! Усталость уходит …. Я продолжаю исследовать это явление…. Но вижу насколько ресурсно Аутентичное движение в новом времени. Быть в теле, чувствовать его поток , глубоко слушать в тишине и слушать свою тишину внутри, быть движимым из Своей Глубины, осознавать свои сущностные потребности и формировать свои главные намерения , тогда появляется ясность, как ставить границы токсичным или слишком обильным информационным потокам, и поддерживать проявленным и воплощенным движение своей Души…. Оставаться аутентичным, то есть собой . Последнее - всегда в движении - когда себя осознаешь в моменте , то в следующем движешься дальше…. Вот такая тема года всплыла….