همه از من جلوترن؟😕

مقایسه‌ اجتماعی، اگر مداوم و ناآگاهانه باشد، می‌تواند احساس ناکافی بودن و اضطراب را تشدید کند.
وقتی خودمان را با برجسته‌ترین لحظه‌های دیگران می‌سنجیم، واقعیت مسیر شخصی‌مان را نادیده می‌گیریم.
توجه به روند رشد فردی، یکی از قدم‌های مهم در حفظ سلامت روان است. 🌱


#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی
#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر

🔗@autcc