روابط سالم اتفاقی شکل نمی‌گیرند؛ آن‌ها حاصل آگاهی، مهارت و تمرین هستند.

در کارگاه «ارتباط آگاهانه؛ راهی به سوی روابط سالم» با موضوعاتی مانند:
🔹 مهارت‌های ارتباط مؤثر
🔹 جرأت‌ورزی و مرزهای سالم
🔹 مدیریت افکار و هیجان‌ها در روابط (بر اساس ACT)
🔹 مدیریت تعارض و حفظ روابط سالم

آشنا می‌شویم و راهکارهای کاربردی برای بهبود کیفیت ارتباطات روزمره را تمرین خواهیم کرد.

👤 مدرس: آقای محمود شفیع‌زاده
کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت
📅 یکشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۵
⏰ ساعت ۱۷ الی ۱۹
🌐 لینک جلسه:
https://meetings2.aut.ac.ir/consciously1405/

🔗@autcc