#کارگاه امروز با حضور پرانرژی و صمیمی شما عزیزان برگزار شد.✨
خیلی ممنونیم از اینکه کنارمون بودید و با مشارکت خوبتون حال و هوای کارگاه رو بهتر کردید 🌱
همون‌طور که قول داده بودیم، فایل محتوای کارگاه رو براتون قرار دادیم تا هر زمان که خواستید بتونید دوباره مطالب رو مرور کنید.
امیدواریم مفید باشه 🌿
🔗@autcc
Post #753
513
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر 🔸استرس بخشی از زندگی است، اما مدیریت آن یک مهارت آموختنی است. در کارگاه «مدیریت استرس؛ مسیر آرامش و تاب‌آوری» با عوامل استرس، واکنش‌های ذهن و بدن، تکنیک‌های عملی آرام‌سازی و راهکارهای افزایش تاب‌آوری آشنا می‌شویم. مدرس: خانم مرضیه سادات زرگر مرادی کاندیدای…مدیریت استرس (1).pdf3 MB
- ❤ 6