«چرا هنوز دلتنگم؟»
«چرا بعد از این همه مدت، بعضی خاطره‌ها هنوز اشکم را درمی‌آورند؟»
شاید چون انتظار داریم با گذشت زمان، سوگ از بین برود.
اما پژوهش‌های جدید در روان‌شناسی #سوگ، روایت دیگری دارند. هدف سوگواری، فراموش کردن یا از بین بردن غم نیست؛ آنچه به مرور تغییر می‌کند، رابطه‌ی ما با این فقدان است. کم‌کم یاد می‌گیریم در کنار جای خالی عزیز از دست‌رفته، دوباره با زندگی ارتباط برقرار کنیم.
پس اگر هنوز گاهی دلتنگ می‌شوی، لزوماً به این معنا نیست که در سوگ «گیر کرده‌ای». این دلتنگی می‌تواند بخشی طبیعی از ادامه‌ی زندگی با خاطره‌ی کسی باشد که دوستش داشته‌ای.🫶
🔗@autcc