❓آخرین باری که بعد از یک اتفاق سخت توانستی خودت را جمع‌وجور کنی و دوباره ادامه بدهی، کی بود؟
تاب‌آوری یعنی همین؛ توانایی برخاستن پس از زمین خوردن.
امروز در یک کارگاه کاربردی یاد می‌گیریم چگونه در مواجهه با فشارهای زندگی، استرس‌های دانشگاه، شکست‌ها و ناامیدی‌ها، آرامش و قدرت درونی خود را حفظ کنیم.
🎯 یک جلسه کوتاه، اما با مهارت‌هایی که می‌توانند در بسیاری از موقعیت‌های زندگی همراه شما باشند.
⏰ امروز ساعت ۱۷ تا ۱۹
اینجا منتظرتون هستیم https://meetings2.aut.ac.ir/resilience1405/
Post #741
602
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر 🌱 تاب‌آوری؛ هنر دوباره برخاستن زندگی همیشه مطابق انتظار ما پیش نمی‌رود. گاهی با چالش‌ها، شکست‌ها و روزهای دشوار روبه‌رو می‌شویم؛ اما آنچه مسیر ما را تعیین می‌کند، توانایی بازگشت به تعادل و ادامه دادن است. در کارگاه تخصصی «تاب‌آوری؛ بازیابی آرامش و قدرت پس…
- ❤ 3