«زخم هیجانی»

تمام افراد احتمالا اتفاقاتی را به خاطر می آورند که هنوز آنها را عصبانی می کند‌. رخدادها یا مجموعه ای از رویدادها که باعث خشم شده اند ممکن است سالها قبل رخ داده باشد، اما اگر چه این تجربه مدت هاست که گذشته است؛ خشم بعنوان یک خاطره هیجانی با همان شدت؛ همچنان باقی است و افراد دوباره و دوباره آن را احساس می کنند به گونه ای که گویی آن رویداد هم اکنون در حال رخ دادن است. اگر فرد اجازه التیام را به خود دهد، از این رویدادها فقط یک زخم باقی می ماند نه زخمی که عفونی شده و گاه و بیگاه موجب رنجش فرد می شود.

👤 لسلی گرینبرگ
📚 مربیگری در درمان هیجان مدار


Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc