#аутизм_ydla
#информационное_ydla

После снятия маскировки у аутичных людей может происходить потеря навыков.

Длительная маскировка требует колоссальных затрат — физических, эмоциональных, когнитивных. Когда эта маскировка наконец снимается (по собственному решению или из-за выгорания), может произойти резкий регресс: в речи, письме, моторике, способности к концентрации и организации мыслей.

Снижается и социальная выносливость. То, что раньше удавалось — например, поездки в общественном транспорте, пребывание в шумных местах, взаимодействие с людьми, — внезапно становится невыносимым.

Я маскировался всю свою жизнь. И только пару лет назад начал снимать с себя эту маску. Тогда мои навыки резко откатились: мне стало трудно формулировать мысли, выражать их словами, читать, находиться в общественных пространствах. Я больше не мог работать в сфере обслуживания — такие условия стали вызывать у меня ужасные состояния. Во время маскировки я буквально подавлял своё "я", игнорировал сигналы перегруза, несмотря на ежедневные мигрени, тревожность и истощение.

Но важно понимать: это не «порча» человека. Это — обнажение реального состояния, которое раньше скрывалось под слоем выученных стратегий выживания.

И да, это тяжело. Это может казаться утратой себя.

Но на самом деле — это начало возвращения.

К себе настоящему. К устойчивости, где не нужно ломать себя каждый день.

Это путь к восстановлению. Не быстрый, но честный.