ПСИХОЛОГИЯ | КАК СПРАВИТЬСЯ СО ЗЛОСТЬЮ НА МУЖЧИН ПОСЛЕ ЧАСТЫХ НЕУДАЧ

После нескольких неудачных отношений легко начать воспринимать негативный опыт как доказательство того, что «все мужчины одинаковые». Но такая установка может только усиливать злость и мешать новым отношениям.

💙 Почему появляется злость?
По словам психолога Тани Васильковой, после расставания человек может переносить ответственность за неудачу исключительно на партнера. За злостью иногда скрывается желание контролировать ситуацию и быть главным в отношениях.

💙 Не превращайте отношения в соревнование
В паре важно уметь быть на равных, признавать правоту партнера и иногда позволять ему «выигрывать» в споре. Постоянная конфронтация может накапливать обиду и другие негативные эмоции.

💙 Посмотрите на опыт своей семьи
Психолог советует обратить внимание на отношения родителей: каким было распределение ролей, кто проявлял лидерство и было ли между взрослыми уважение. Детский опыт, согласно этому подходу, может влиять на то, как человек воспринимает отношения во взрослом возрасте.

💙 Не ищите в партнере отца
Иногда женщина может неосознанно ждать от избранника той любви, заботы или поддержки, которых ей не хватало в детстве. Важно помнить, что партнер не может заменить родителя.

💙 Извлекайте уроки из прошлых отношений
После расставания можно воспринимать произошедшее как поражение и продолжать копить обиду. Другой вариант — проанализировать собственные ошибки и понять, какой опыт пригодится в будущем.

💙 Не переносите один опыт на всех мужчин
Негативные отношения действительно могут сильно влиять на доверие. Но прошлый партнер и будущие отношения — не одно и то же. Важно отделять конкретного человека и конкретную ситуацию от обобщения о мужчинах в целом.

✨ Прошлый опыт не обязательно должен становиться сценарием будущих отношений. Иногда первый шаг к новым отношениям — разобраться не только в том, что сделал партнер, но и в собственных чувствах, ожиданиях и повторяющихся моделях поведения.

ФОТО: кадр из фильма «День святого Валентина»

#аврорамедиа_психология

🌟 Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE | ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК

Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА®
TELEGRAM | VK-ВИДЕО  | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK