Это блог образовательного проекта Агментек.
Тут мы рассказываем про инструменты, техники и подходы, которые помогают решать проблемы и улучшать качество жизни.
Сайт: https://augmentek.online/
Live stream scheduled for Jul 31, 2025 at 17:00
Channel Public Channel
АГ Агментек: советы
@augmentek
- Subscribers
- 1.59K
- Photos
- 407
- Videos
- 35
- Links
- 397
Showing posts older than #1304 · Back to latest
Older Posts 20 shown
Post #1302
586
Сегодня офисный час Ильи Сойфера в 20:00.
О чём можно спросить Илью:
Понимание, медитации, рассуждение, ННО, коммуникации, IFS, состояния, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
С вопросами можно приходить в 20:00, а можно писать их под основным постом или прямо под этим, ответы попадут в запись
О чём можно спросить Илью:
Понимание, медитации, рассуждение, ННО, коммуникации, IFS, состояния, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
С вопросами можно приходить в 20:00, а можно писать их под основным постом или прямо под этим, ответы попадут в запись
Post #1298
667
Теперь про офисные часы
Вас иногда бывает не очень много на оф.часах у тренеров, и иногда вы просто приходите послушать. Давайте поможем тренерам сориентироваться о чём вам хотелось бы послушать.
Это будет пост для вопросов на офисные часы. Мы его закрепим, а вы пишите в любое время. Потом тренеры будут сюда поглядывать во время трансляций и рассказывать всякое. Пишите кому хотите адресовать свой вопрос с тегами #Пион #Сойфер #Доменик #все.
🗓Напоминаем расписание и тематики:
Домениковы вторники 19:00
1. рациональность, выбор, план, предсказуемость, упорядоченность, организованность, достижение, ясность, обеспеченность
2. радость, лёгкость, глубина, аутентичность, смысл, свобода, трогательность, интересность, праздник
Сойферовы четверги 20:00
Понимание, медитации, рассуждение, ННО, коммуникации, IFS, состояния, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
Иногда Пионовы пятницы — не каждую неделю, анонсируются по мере накопления вопросов к Пион — 15:00
агентность, ИИ, способность к рассуждению, инженерия личности, IFS и над-человеческие структуры
Вас иногда бывает не очень много на оф.часах у тренеров, и иногда вы просто приходите послушать. Давайте поможем тренерам сориентироваться о чём вам хотелось бы послушать.
Это будет пост для вопросов на офисные часы. Мы его закрепим, а вы пишите в любое время. Потом тренеры будут сюда поглядывать во время трансляций и рассказывать всякое. Пишите кому хотите адресовать свой вопрос с тегами #Пион #Сойфер #Доменик #все.
🗓Напоминаем расписание и тематики:
Домениковы вторники 19:00
1. рациональность, выбор, план, предсказуемость, упорядоченность, организованность, достижение, ясность, обеспеченность
2. радость, лёгкость, глубина, аутентичность, смысл, свобода, трогательность, интересность, праздник
Сойферовы четверги 20:00
Понимание, медитации, рассуждение, ННО, коммуникации, IFS, состояния, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
Иногда Пионовы пятницы — не каждую неделю, анонсируются по мере накопления вопросов к Пион — 15:00
агентность, ИИ, способность к рассуждению, инженерия личности, IFS и над-человеческие структуры
- ❤ 7
- 🤝 1
Post #1297
524
#Сойфер Офисный час. Обсуждали:
Вариант сборки для развития осознанности; Сэлф и как с ним быть (а как лучше нет); как дружат ННО и IFS
Вариант сборки для развития осознанности; Сэлф и как с ним быть (а как лучше нет); как дружат ННО и IFS
- ❤ 3
Live stream finished (1 hour)
Live stream started
Live stream scheduled for Jul 24, 2025 at 17:00
Post #1293
503
Сегодня Сойферов четверг, офисный час в 20:00.
Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание и моделирование себя и других, управление состояниями, рассуждение, ННО, IFS, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
🌕 Можно приходить и спрашивать, а если не можете - пишите вопросы прямо в комментарии к этому посту
Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание и моделирование себя и других, управление состояниями, рассуждение, ННО, IFS, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
🌕 Можно приходить и спрашивать, а если не можете - пишите вопросы прямо в комментарии к этому посту
Post #1292
445
Post #1291
464
Live stream finished (1 hour)
Post #1289
435
Тут можно задавать мне вопросы и комментить. Доменик
- ❤ 1
Live stream started
Post #1287
526
Агментек: советы #отношеньки Зачем человек делает мне больно? Либо он настолько тупой, что не понимает; либо подсознательно хочет чтобы тебе было больно; либо сознательно хочет чтобы тебе было больно. Есть конечно ещё вариант — возможно это другой человек, с другим бэкграундом…
#отношеньки размышляем дальше
Человек делает мне больно,
хотя он не тупой, не злой и выполняет все договорённости
Иногда люди вокруг просто живут, мир просто существует, а вам просто больно. В этой ситуации нет ничьей вины, но есть ответственность. Как вы думаете, кто и за что несёт ответственность в этой ситуации?
Правило безопасности №1 — быть себе опекуном первой линии. Других людей можно попросить помочь — особенно, если это ваш партнёр или близкие люди. Но сначала вы сами должны разобраться, где вам больно и почему.
Бывают такие состояния, когда всё кажется болезненным, и даже нежное прикосновение к «воспалённому участку кожи» может казаться жестоким. Сначала снимите воспаление, потом выясните — вас действительно бьют или вам так кажется из-за более глубоких внутренних причин?
Возможно вы вообще не очень тактильный человек. Возможно вас бьют, но это перкуссионный массаж, а его при воспалении лучше не делать. Возможно вас просто гладят, а надо гладить с противовоспалительной мазью. Во всех этих случаях сначала выясните, что происходит, потом скажите об этом тем кто вас трогает. Сами они могут не догадаться, и это нормально.
💬 Что думаете?
Человек делает мне больно,
хотя он не тупой, не злой и выполняет все договорённости
Иногда люди вокруг просто живут, мир просто существует, а вам просто больно. В этой ситуации нет ничьей вины, но есть ответственность. Как вы думаете, кто и за что несёт ответственность в этой ситуации?
Правило безопасности №1 — быть себе опекуном первой линии. Других людей можно попросить помочь — особенно, если это ваш партнёр или близкие люди. Но сначала вы сами должны разобраться, где вам больно и почему.
Бывают такие состояния, когда всё кажется болезненным, и даже нежное прикосновение к «воспалённому участку кожи» может казаться жестоким. Сначала снимите воспаление, потом выясните — вас действительно бьют или вам так кажется из-за более глубоких внутренних причин?
Возможно вы вообще не очень тактильный человек. Возможно вас бьют, но это перкуссионный массаж, а его при воспалении лучше не делать. Возможно вас просто гладят, а надо гладить с противовоспалительной мазью. Во всех этих случаях сначала выясните, что происходит, потом скажите об этом тем кто вас трогает. Сами они могут не догадаться, и это нормально.
💬 Что думаете?
- ❤ 7
- 👍 4
- ❤🔥 2
- 🔥 1
Post #1286
501
#Сойфер Говорим с Данилой про практики осознанности и управление состояниями
- ❤ 5
Live stream finished (1 hour)
Live stream started
Live stream scheduled for Jul 17, 2025 at 17:00
Post #1282
455
Сегодня Сойферов четверг, офисный час в 20:00.
Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание, медитации, рассуждение, ННО, коммуникации, IFS, состояния, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
P.S. Можно приходить и спрашивать, а если не можете - пишите вопросы прямо в комментарии к этому посту 🍀
Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание, медитации, рассуждение, ННО, коммуникации, IFS, состояния, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
P.S. Можно приходить и спрашивать, а если не можете - пишите вопросы прямо в комментарии к этому посту 🍀
- ❤ 3
- 🤝 1
Post #1281
445