#эфир #итоги

Итоги эфира-практики 28.12.23. Что было:

— Начали сразу с практики и обмена впечатлениями со зрителями. Поначалу со скрипом, потом втянулись 🤍 Отметили важное: когда несколько людей делятся своими эмоциями по поводу каких-то событий, опытом и т.д. — мы можем «узнать» это в себе и зафиксировать. Иногда это бывают штуки, до которых в одиночку дойти очень сложно.

По этой же причине на нашем курсе в основе лежат групповые встречи. На них каждый участник помимо разбора своей проблемы получает примеры проблем и решений других живых людей, а не Пети с яблоками из учебника.

— Разобрали несколько кейсов, которыми любезно поделились слушатели. Поговорили про влияние сезонов на самочувствие; про усталость и как она приводит к тревоге; про дистанцирование и рефлексию.

— Обсудили матчасть про вдохновение на следующий год и попробовали поприменять. Спасибо тем, кто согласился выйти в эфир и голосом рассказать про свою ситуацию🫂

Надеемся, этот эфир был полезен присутствующим и будете полезен тем, кто будет слушать его в записи. Пишите «+» в комментарии, и менеджер пришлёт её вам.