#архив #анонс #эфир #рефлексия #планирование

🎄Новогодний эфир с практикой!

Приглашаем послушать про рефлексию и планирование в конце года, а потом потренироваться называть свои ценности и ставить соответствующие цели на год без тревог.

Когда и где: 28 декабря в 19:00 (мск), в этом канале.

Кто будет: Пион Медведева (авторка нашего метода решения проблем) и Илья Сойфер (нарративный практик, автор подхода «Осознанное рассуждение»).

Что будет:
1. Поговорим немного про тревожность и страхи в конце года, здоровую рефлексию и реалистичное планирование — как это бывает у разных людей и почему. Обменяемся опытом и разберём важные вопросы (например, как подводить итоги года и не впасть в уныние)

2. Попробуем вместе со слушателями заглянуть в грядущий год и выделить основные ценности, а от них поставить цели. Будем планировать реалистично; без воздушных замков, но с вдохновением.

В практике необязательно участвовать, можно просто послушать. Но мы будем рады помочь каждому 🤍

3. Попьём чай, поздравим друг друга с наступающим и поболтаем о всяком

🫂Приходите, приглашайте друзей, которым это тоже может быть интересно и полезно!