audhd | autism & adhd safespace

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : почему людям с сдвг советуют помодоро для учёбы работы? это реально кому-то помогает? искренне интересно. мне гораздо легче один раз войти в гиперфокус чем постоянно переключаться между отдыхом и работой, это же сильно выматывает

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : я пью атомоксетин только второй день а я уже переделал почти ПОЛОВИНУ ВСЕХ ДЕЛ которые я не мог сделать месяцами... галерея почищена, коврик для мыши помыт, пыль СО ВСЕЙ КОМНАТЫ убрана, долги по учёбе закрываю, ОТ УРОКОВ НЕ ОТВЛЕКАЮСЬ, это что вообще такое?? ТАК БЫВАЕТ???? я даже не понимаю это реально от атомоксетина или я просто в кондиции вошёл помогите пожалуйста ааааа
мне теперь нравится Р*БОТАТЬ, ЧТООО???? это вообще легально???????

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : ребята вы можете поделитьсЯ пкснями которые у вас ассоциируется с рас/сдвг? на любых языках и от любых исполнителей

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : сегодня мне диагностировали аусдвг. просто захотелось поделиться. 3 года изучения, мучения и самодиагностики были пройдены не просто так ;)

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : здравствуйте!!

возможно не очень по теме, но я аутистик(диагностировнный) тмаск персона и мне нужно жилье
я работоспособный, но в силу аутизма + нескольких других нейроотличий(так же диагностированных) и физических ограничений я не могу пахать безбожно, чтобы тянуть высокую аренду в одиночку
может, кто-то знает где можно поискать соседей/квартиру на длительный срок, помимо очевидных авито/циан/яндекс аренды?? или может тут кто-то тоже ищет соседей

анон но если будет потребность отпишусь в дм!!

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : Привет кф!
я делаю аттестационную работу по выявлению и проявлению аутизма у девочек и отличия симптомов от мальчиков

кому не сложно, пройдите пожалуйста небольшой опрос. это поможет мне подготовить практическую часть моей работы🤍

для тех, кто при рождении был присвоен женский пол

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScocyl4cE5tg71UOygY7CSR-AdBlKVY1WcHFDYVNrssX7eI6A/viewform?usp=publish-editor

для тех, кому при рождении был присвоен мужской пол

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqnhj8a88WOREJ0mlc04LXb9yk-1Q43ZUFr3Iaw45ju-78Ng/viewform?usp=publish-editor

спасибо всем кто пройдет опрос!
неанон шарп

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : саппп гайс
я догадываюсь, что у меня есть аутизм уже около года, я полагаю. проходил разные тесты, все показывали, что у меня есть явные признаки. общался с нейронкой, она подтвердила.
я не знаю, насколько корректно называть себя аутистом, потому что на ados-2 денег нема.
мне бы очень хотелось найти кого-нибудь похожего, с диагностированным или нет аутизмом.
мне 14 если што

👾 :: хочется напомнить, что доверять нейронке такие вопросы — крайне неразумно, она подтвердит Вам что угодно и всегда будет "за Вас", так уж устроены чат-боты. точно подтвердить диагноз может только врач-психиатр, в крайнем случае валидно самоисследование по критериям и официальным тестам (всё есть в нашем закреплённом посте)

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ :
Всем привет! Мне чуть-чуть надоело игнорировать неприязнь из-за сенсорной чувствительности, поэтому вопросик:
Кто-нибудь может посоветовать хорошие перчатки для повседневности?
Я обсуждало с ЧатГПТ, но не могу найти норм артикулы, т.к. везде какие-то рабочие. Мне нужно, чтобы они ощущались комфортно, не чесались и т.д., чтобы прикосновения к ткани перчаток было не неприятным и снаружи, и внутри... Ну, вы поняли, в общем🥹 Может, кто-то уже подбирал перчатки и знает, что лучше, а что хуже? Иии если прям понаглеть, то желательно чёрненькие, пхех х)

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ :привет посоветуйте пожалуйста годных книг про нейроотличность желательно про сдвг и адекватный менеджмент с оным. ру/англ можно хз

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ :привет аусдвг кф! :)
как я могу помочь своей подруге, которая подозревает у себя сдвг? может посоветовать ей что-то?

🍀: в закрепе есть инфо пост с полезной информацией😌

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ :Тв/кв: френдли фаер

Я очень всех люблю, НО мне сложно молчать. Мне, как РАСнику, очень тяжело общаться с СДВГшниками с ярким типом СДВГ, особенно вживую. Не знаю, наверное, у меня у одного такая проблема, но надеюсь, право высказаться у меня есть.

Я не имею ничего против СДВГшников, ребят, вы классные, но с некоторыми(!!), особенно теми, у кого СДВГ имеет достаточно яркое выражение и оно неконтролируемое мне очень сложно. Я не скажу, что признаков СДВГ у меня у самого нет, но все же, РАС имеет у меня лично гораздо более мощную функцию (не думаю, что СДВГ у меня вообще есть, буду честен) и очень сложно что-то сделать с чужими стимминг механизмами. Мне дико дискомфортно, когда меня резко касаются и я об этом не просил, мне сложно, когда меня сильно перебивают, громко говорят и так далее. И я понимаю, что нет ничего плохого, понимаю, что человеку так проще и понимаю, что не сильно от него отличаюсь, но все равно после взаимодействия с ним ловлю шатдаун. Очень сложно. И объяснить тоже сложно, ибо даже если мы оба нейроотличные, мы нейроотличные... по-разному

:(

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ :люди которые диагностировали сдвг/рас НЕ в детстве а условно в подростковом или после возрасте, как вы поняли что вот нужно уже провериться, что происходило вообще и что было у доктора?

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ :Если у вас трудности с обработкой звуковой информации, то как вы созваниваетесь с друзьями/сидите в дискорде?
Я то вживую не всегда с первого раза распознаю, что мне сказали, а тут ещё и звук с помехами или плохим микро

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : Самое тяжело при наличии нейроотличий,псих расстройств с детства это не понимать,что ты другой.

Ты вроде такой же. Делаешь так же как другие,но почему-то все равно не то,почему тебя все сторонятся. И с возрастом не особо меняется ситуация,ты все ещё другой. Но ты не хотел быть другим,ты хотел быть как все

Травмачное то,что ты возможно всегда будешь фриком для других,как бы далеко в терапии ты не зашёл

Даже пройдя сквозь терапию,вроде выйдя в ремиссию ты всегда останешься белым утёнком

Даже если ты идеально будешь маскироваться,ты всегда будешь не тем и ты это знаешь и другие это знают

Другие ребята могут вырасти,могут стать лучше,а ты ну это ты. Благодари,что тебе просто не повезло получить сильную травму в детстве или родиться с иным восприятием мира

Неанон вонючая дурилка

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ :привет кф!!!!
у меня диагностирован аутизм, еще есть подозрение на сдвг. меня постоянно тяготит проблема потери концентрации и интереса даже в тех вещах, которые я хочу изучать. к примеру у меня есть сильный интерес к роботам и космосу, мне очень хочется побольше узнать, углубится в эти темы, но как только начинаю смотреть что-то связанное с этим, то интерес резко улетучивается. пможете пожалуйста подсказать, как вы с таким справляетесь? есть ли какие-то действенные советы? мне очень обидно что я не могу заниматься любимыми делами из-за этого 😔🫴

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ :привет! у меня совсем скоро приём у психиатра и я совсем не знаю как мне и что говорить... тоесть, у меня написан текст, там вся симптоматика и даже чуть больше, но я не знаю.. мне типа сразу сказать что я подозреваю у себя аусдвг и потом зачитать? или зачитать а потом сказать что подозреваю??? 😭😭 ничего не понимаю помогите

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : Привет кф,мне надо сделать небольшой проект для учебы и мне интересно какая тема для вас более острая

• поиск работы и адаптация к ней

• проблемы с концентрацией

• проблемы с поиском работы классифицированного

• проблемы с поиском шумных мест

• шумоподавлящие rooms

У меня четыре темы на выбор,я хочу понять что вам было бы интересно

1. Сервис поиска работы и адаптации к трудоустройству для людей с нейроотличиями (РАС, СДВГ)

— платформа, соединяющая соискателей с компаниями, готовыми к разумным адаптациям рабочего процесса, и помогающая пройти подготовку к собеседованию и адаптационный период
Ну то есть тренинги бесплатные онлайн для работяг как вообще на рабочем месте выжить + система как на Хх.ру,люди оставляют заявки мол ищут работника+ система отзывов насколько вообще норм рабочее место

2. «QuietMap» — поиск тихих мест

Сервис для поиска и бронирования мест с низким уровнем сенсорной нагрузки: тихих кафе, коворкингов, "sensory-friendly" залов в ТЦ и кинотеатрах, а также шумоподавляющих комнат (sensory rooms) в офисах и учебных заведениях.
Вроде тема прикольная,но у нас не шибко развито что то для нейроотличных. Поэтому выбор будет из чего-то что в теории можно юзать здесь и сейчас,коворкинги те же

3. «QuietSpace»

Сеть мини-комнат сенсорной разгрузки в местах с высокой проходимостью (тц,парки)
По моему чо то такое было как проект от одних ребят

4. Прилохужа для концентрации

Пж тык кнопку

❤️- работа

💋— поиск тихий мест

🔥— комнаты для сенсорной перегрузки

❤️‍🔥— прилохужа для концентрации

Опрос ни на что не влияет,просто какую тему мне взять. Если фортанет,то лутану финансирование. Если нет,то будет работать чисто внутри вуза

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : Как прокачиваете интероцепцию? Если социальные правила можно хоть как-то тренировать: наблюдать за чужим поведением, изучать что-то из разряда психологии, юзать скриптинг и т.д., то с интероцепцией дела сложнее. Техники заземления меня просто перегружают, а иных способов просто не знаю

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : Я вообще не могу трогать еду своими руками, ка бы есть еда которую принято есть руками, но о боже, я лучше с горы сальто првгну чем буду это делать как "правильно". Есть ли у кого то такое же или похожие вещи?

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱

⁠⁠˖⁠ ꒰ ▪️ ⁠꒱ : Всем привет у меня вопрос по поводу неврологинь и сдвг
Недавно меня отвезли в приёмный покой потому что я испугалась о кое чем но это оказались просто навязчивые мысли и там у меня докторки спрашивали почему я так трясусь и я рассказала что я всегда так и потом доктор мне прописал сходить к неврологине
Соу я слышала что они могут ставить диагноз сдвг и у меня вопрос как намекнуть что я хочу чтобы она проверила меня на него? Честно не хочется говорить прямо а то вдруг ещё подумает сто очередная подростка думает сто у неё сдвг и ниче не поставит. Те кто ходили к ним по этому поводу, как все прошло? Мне нужно понимать что там примерно происходит и я была бы рада услышать советов и ваш опыт

𐔌 . ⋮ не анон ✦︎ анон бот ֹ ₊ ꒱