Догадались, что общего у всех этих действий? Это привычки, про них и поговорим 12 марта в 17:00 на интерактивной лекции «Привычки: формирование и психология» Константина Глазова
Константин Глазов – психолог, когнитивно-поведенческий и экзистенциальный психотерапевт, ведущий психолог Центра социального развития, ведущий тренингов
Лекция будет разделена на две части:
🟧В первой поговорим о формировании привычек, этапах через которые проходит любое действие, прежде чем закрепиться и стать автоматическим
🟧Во второй части рассмотрим, почему привычки возникают, что их удерживает и почему от них бывает трудно избавиться. А ещё выполним упражнения, чтобы внедрить все полезности в свою жизнь
Будем ждать вас 12 марта в 17:00
Мероприятие бесплатное, количество мест ограничено
🖊Регистрация по ссылке
ИЦАЭ Новосибирска
Пр. К. Маркса, 20, к. 1, каб. 103