мой биохак стак:

Ежовик - помогает концентрировать внимание на важном, точно знаю что мне делать и как, не дает свернуть в какую-то хуйню, пью по 2-3 чайных ложек

Креатин - пью по 25г день, думаю что помогает мозгу быстрее думать, и становиться более выносливым + для качалки шик вообше

Гейнер - уйма полезных элементов, фри еда считай, причем очень полезная, массу помогает набрать, насыщает прям

Цинк - член стоять начал реально лучше

Ашваганда, реально понижает стресс и кортизол, вследствии растет тестостерон

Магний,д3,кальций - база для нервной системы

Женьшень+элеутерокок - сегодня купил ток, хз че будет, но вроде как тонус лучше должен быть и физический и мозговой

Симакс - тоже сегодня купил, вроде как помогает строить новые нейроны