Встретились на соматический круг, чувствую много радости и силы после! Чувство праздника и - я делаю, то что люблю и это получается хорошо и легко.

Спасибо открытости женщин, что пришли и попробовали новое. Кто-то первый раз сегодня услышал слово соматика.

Занимались лежанием, нахождением опоры - паттерн yield и отталкиванием - push. Прорастали из земли как семечко, которое сначала сидит в почве и собирает силы, а потом начинает тянутся к свету и расти, и пускает корни. И вырастает в могучее дерево.

Чем делились участники:
- я заметила свое тело, что оно есть и чего оно хочет, и заметила его в пространстве
- заметила, как мой ум дает сигналы двигаться, а тело прям не хочет двигаться совсем
( и это нормально, мы даем место ничегонеделанию наконец)
- я увидела сопротивление шеи двигаться, когда остальное тело, кроме шеи и головы уже двигалось вовсю. И когда ты сказала, что голова это пятая конечность, которая тоже может опираться и толкаться, то шея с головой задвигались тоже

Вот лежу танцую под этот шаманский трек https://music.youtube.com/watch?v=2KWaeJzQCjM&si=McObXnHm_XgLHyRv