Привет-привет!
Я начала вести групповые занятия по соматике онлайн! Чтобы люди из разных точек мира могли встречаться и хорошо быть вместе и с собой.

Что такое соматика - это спектр практик про контакт с телом и эмоциями. Соматика учит жить изнутри тела, а не снаружи, где тело - не объект, а субъект. Это меняет жизнь, постепенно и качественно. Понимать свое телесно-эмоциональное состояние, свои да и нет, что дает ресурс, а что забирает. Навыки саморегуляции. И часто там находится почва для глубокой встречи с другими.

В ближайший раз соберемся онлайн 1 сентября в 19.30 по мск.

Увидим друг друга и найдем общее комфортное пространство, где можно побыть собой и с собой в общем поле.
Будет соматическая разминка и будем лежать, по-особенному лежать, чтобы качественно отдохнуть и перезагрузиться.

Участие донейшн после класса. Приходите и зовите тех, кому может быть такое нужно!

Вот группа где анонсы онлайн встреч, мои аудионастройки для самостоятельной практики и общение между участниками.
Вжух!

https://t.me/+kIzcq23O-HRhMjUy