♒️سیستم RAS مغزی چیست و چه کاری در مغز انجام میدهد؟

» تعریف

RAS به انگلیسی Reticular activating system   مخفف سیستم فعال کننده مشبک  می باشد که به اندازه یک چهارم پرتغال میباشد.

» وظیفه آر ای اس

آر ای اس وظیفه جداسازی و فیلتر کردن ورودی های مغزی از قبیل افکار، احساسات و غیره  را در مغز  بر عهده دارد و این فیلترینگ به این جهت است که موضوعاتی را که روی آن تمرکز کردیم را جداسازی و انتخاب نماید تا این افکار را پس از جداسازی در موقعیت های مشابه ای در ارتباط با آن موضوع قرار دهد. البته این سیستم مغزی میتواند به طور همزمان بسیاری از آیتمهایی را که برای آن تعیین کردیم را نیز فیلتر نماید.

فرض کنید اسم شما سارا است، شما در یک مرکز خرید و یا فرودگاه بزرگ هستید و زمانی که در سیستم اطلاع رسانی فرودگاه اسم شما را اعلام مینمایند، ذهن شما سریع متوجه آن خواهد شد.

در واقع این سیستم پایش اطلاعات را از بین میلیون ها اطلاعاتی که به مغز ما میرسد انجام میدهد، همانطور که میدانید در هر لحظه بیش از ۲.۰۰۰.۰۰۰ بیت اطلاعات وارد مغز انسان میشود ، با توجه به اینکه مغز نمیتواند تمام این داده ها را پردازش و پالایش کند، سیستم آر ای اس به کمک مغز آمده و اطلاعاتی را وارد مغز می کند که فکر میکند برای ما مهم تر بوده و جزو افکار انتخابی مغز مان می باشد.

فرض کنید میخواهد شروع به کسب و کاری جدیدی در حوزه “تخم شترمرغ” داشته باشید، سیستم RAS  بر روی این موضوع  و یا هرچیزی که مرتبط با این موضوع باشد را به صورت ارتباطی فعال میکند، مثلاً در تلویزیون، صحبت‌های دوستان و اطرافیانتان و  هر موضوعی که مربوط به پرورش تخم شترمرغ باشد را می بیند و می شنود و توجه را به سمت این هدف سوق میدهد و کمک میکند.

البته باید توجه نمایید که سیستم RAS به صورت غیرارادی آنچه را  که شما آن را برایش مهم  جلوه دهید، برای شما فیلتر می نماید. به عنوان مثال اگر شما دچار مشکلات و موانعی در راه رسیدن به خواسته‌تان که همان لاغری باشد، روبرو شده باشید، و این موضوع خیلی ناراحت و نگرانتان کرده باشد، دایماً به موانعی مثل چاقی، غذا، رژیم محدود کننده،… فکر می‌کنید، سیستم  RAS مغزتان هم دایماً موانع بیشتری را به شما نشان می‌دهد.

علت این موضوع این است که  شما روی موانع تمرکز کرده‌اید. بهترین کار در اینگونه مواقع فکر کردن به راه‌حل‌های مختلف، برای غلبه بر موانع است، نه فکر کردن به موانع. وقتی روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنید، سیستم RAS مغزتان هم راه‌حل‌های بیشتری را نشانتان می‌دهد.

» قانون جذب و آر ای اس

برای خودتان اهدافی را روی کاغذ بنویسید، خودتان و ذهنتان را منعطف این اهداف نمایید در اینجا است که طبق قانون جذب و همراستای رسیدن به اهدافتان سیستم آر ای اس مغرتان فعال میشود تا یک شبکه مشبک و عنکبوتی را برای ارتباط با اهدافتان در ذهن و دنیای حقیقی ایجاد نماید.

هر چقدر بر روی اهدافتان متمرکز شوید، ضمیر ناخودآگاه شما نیز تلاش سخت گیرانه تری برای دست یابی شما به آنها انجام میدهد. پس به همین علت است که نوشتن اهداف به صورت روزانه، تجسم  و تصویرسازی نتیجه مورد انتظار و تمرکز ذهنی منظم بر آنها بسیار تاثیرگذار میباشد چرا که RAS  مغز را درگیرتر و فعالتر می کند.

وقتی شما بیشتر بر روی اطلاعات منفی تمرکز میکنید، آر ای اس مغزتان از بین اطلاعات اطرافتان فقط موارد منفی را از بین پیامهای منفی وارد مغز میکند، پس جهت جذب خواسته هایتان و اهدافتان تمرکز بیشتری روی نکات مثبت و همچنین راه حلهای منطقی تر و بهتر نمایید تا مغز بتواند ورودی های بهتر و مثبت تری را وارد مغز کرده و قانون جذب به خوبی اتفاق می افتد.

 زندگی همیشه میزان ثبات ما را در رابطه با امور مربوطه مورد ارزیابی قرار می دهد، و پاداش های بزرگ تر را نصیب افرادی می کند که  تا زمان رسیدن به اهداف و آرزوهایشان هرگز دست از تلاش و کوشش پایان ناپذیرشان بر نمی دارند. تلاش و کوشش همه افراد حتی قادر است کوه ها را جابه جا نماید، ولی باید مداوم و بی وقفه و بدن مکث  باشد. ممکن است در نگاه کلی بسیار ساده به نظر بیاید اما تنها تفاوت بین انسان هایی که به رویاهای خود دست پیدا می کنند و کسانی که زندگی را در ندامت و حسرت می گذرانند، در همین مورد و نکته است.

» چگونه میتوان  آر ای اس مغزمان را فعال نماییم؟

اولین موضوعی که باید به آن توجه کافی داشته باشید این است که تمام تلاش خودتان را برای رسیدن به اهدافتان در نظر بگیرید و امیدوارانه و از روی علاقه به اهدافتان نزدیک شوید.

مورد دوم این است که باید از ارتباط با افراد منفی گرا اجتناب نمایید و اخبار منفی را نیز اصلا گوش نکنید یا خیلی کم نمایید.
👇👇👇