قدرت ذهن چیست؟
برای اینکه بتوانیم درک مهمی از قدرت ذهن و چگونگی آن داشته باشیم، بهتر است آن را بشناسیم. ذهن کارخانه تولید تصمیمهای ماست؛ تصمیمهای کوچک تا بزرگ. یک مثال ساده میزنیم:
اگر بخواهیم دست خود را به منظور بلندکردن اشیاء حرکت دهیم، ابتدا تصمیم میگیریم، سپس اقدام میکنیم و این اقدام منجر به فرماندادن مغز به اندامهای حسی – حرکتی ماست.
پس برای انجام حتی فعالیتهای فیزیکی هم نیاز به انگیزههای غیرفیزیکی داریم. اینکه تصمیم به بلندکردن چیزی میگیریم، یعنی در ذهن خود اراده میکنیم و خواستار انجام این کار میشویم. سپس این اراده را به قسمتهای دیگر بدن تسری میدهیم و به خواسته خود میرسیم.
پس برای رسیدن به خواستهها، باید ابتدا در ذهن خود اراده انجام آن را داشته باشیم. وقتی به شرایطی رسیده باشیم که بدون چون و چرا، ذهنمان انجام این خواسته را از ما بخواهد، صددرصد آن کار را به انجام میرسانیم.
پس در اکثر مواقع که به هدفی نمیرسیم یا در انجام دادن کاری موفق نیستیم، یکی از عمدهترین دلایلش این است که ذهن ما، تصمیم نهایی را نگرفته و تمام اراده ذهنی ما به کار گرفته نشده است.
البته هنوز اطلاعات بسیاری مانده که انسان به کشف آن نائل نشده است، اما از برخی آثار و نشانهها یا اتفاقاتی که در دنیا با وجود همین قدرت ذهن بشر پدید آمده است میتوانیم به قدرت بیانتهای ذهن پی ببریم.
قدرت ذهن و تاثیر آن بر زندگی
از مثالهای عینی که میتوانیم در ارتباط با قدرت ذهن بزنیم، میتوان به افرادی با بیماریهای سخت که یا درمانی بسیار مشکل دارند یا حتی ممکن است درد آنها بدون علاج و درمان باشد، اشاره کرد.
شاید شما هم داستان بسیاری از این انسانها را شنیده یا خوانده باشید که توانستهاند فقط با کمک انرژی ذهن خود این بیماری را به عقب برانند یا برای مدتی بسیار طولانیتر از چیزی که تصور میشد، زنده بمانند و به زندگیشان ادامه دهند. چرا؟ واقعا چطور امکان دارد؟
از نظر قوانین علمی و مشاهدات، جوابی برای سوالمان پیدا نمیکنیم. تنها چیزی که در این میان میتواند ما را به جواب برساند، توجه به اوضاع و احوال آنها در دوران بیماریشان است.
اگر پای حرف این انسانها بنشینید، همگی یک نقطه اشتراک دارند: امیدواری و امید به زندهماندن و ادامهدادن با وجود بیماری.
امیدواری و حس مبارزه برای زندگی چیزی است که فقط در تصورات و ذهنیات انسانها بروز میکند؛ نوعی تصمیم و اراده ذهنی که به مغز برای جنگیدن با عوامل بیماریزا، نقشه راه میدهد و مغز هم به تبعیت از آن به تکتک سلولهای بدن فرمان مبارزه خواهد داد.
عجیب، ولی باورکردنی است. بسیاری از اکتشافات و اختراعات در طول تاریخ، در اول راه فقط یک تصور بود که با پروبال دادن به آنها از طریق قدرت ذهن، به ظهور و بروز رسید.
این مثالها نشاندهنده این است که ذهن انسان دارای قدرتی بینظیر است که امکان تغییر و تحول را در زندگی به آدمی میبخشدو علاوه بر زندگی شخصی خودش، میتواند در جهان پیرامون خود هم تغییر ایجاد کند.
اولین قدم برای استفاده از این قدرت خدادادی، این است که به داشتن این قدرت باور واقعی داشته باشیم و آن را دست کم نگیریم، به این قدرت بها دهیم و از آن فقط برای انجام کارهای پیشپاافتاده و روزمره استفاده نکنیم.
چگونه قدرت ذهن خود را افزایش دهیم؟
افزایش قدرت ذهن هم مثل هر چیز دیگری احتیاج به تمرین دارد؛ شبیه عضلات یک بدنساز که فقط با تمرینهای خاص است که میتواند حجیم شود و پرقدرت. تمرینهای ذهنی سخت نیستند، ولی باید مداوم و بدون وقفه به کار برده شوند.
1.بهترین تصورات و تجسمات را از خود داشته باشید
اگر میخواهید همیشه در اوج باشید، باید همیشه خود را در اوج ببینید؛ حتی اگر در شرایط حال حاضر، دراین وضعیت نیستید. ممکن است در ابتدا خندهدار باشد یا حتی غیرممکن، اما واقعیت این است که وقتی خودتان در ذهنتان از رسیدن به موفقیت شگفتزدهاید و آن را راست و حقیقی نمیدانید، چطور ممکن است که کائنات و بقیه مخلوقات به خواسته شما احترام بگذارند؟
خود را در مقام و مرتبه و موفقیت تجسم کنید. این قدرت ذهن شما است که میتواند شما را به واقعیت برساند.
2. افکار منفی را از ذهن خود دور کنید
زمانی که در ارتباط با مسئلهای، نگرانی و اضطراب یا یاس و ناامیدی به ذهنتان هجوم میآورد، اطمینان داشته باشید که این نگرانیها و نقاط منفی، قدرت ذهن و اراده شما را کم میکند. تمرکز شما را به هم میزند و از مسیر واقعی، دورتان میکنند. بهتر است با فرض یک تابلو ورود ممنوع در ذهنتان، آنها را پس بزنید.
3. فعالیتهای ورزشی انجام دهید
ترشح برخی از هورمونها هم میتوانند به طور شیمیایی سبب بهبود عملکرد مغز شده و در نتیجه قدرت ذهن را افزایش دهد مانند سروتونین.
Post #3403
494