📕 نام کتاب: پایان استرس

📝 نویسنده: دان جوزِف گووی

⏰ زمان خلاصه: ۲۴:۳۳


🔰 درباره کتاب :
برنامه‌ریزی مجدد مغز در چهار مرحله!
کتاب "پایان استرس" که در سال 2014 توسط دان جوزِف گووی نوشته‌شده، با نگاهی منحصربه‌فرد به آسیب‌های شدید ناشی از استرس بر سلامتی و شادی شما، نکات و ترفندهای ساده‌ای را ارائه می‌دهد که می‌توانید از همین امروز برای جبران این خسارت‌ها از آن‌ها استفاده کنید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید به کمک یک طرز فکر صلح‌آمیز و بدون استرس، در مسیر افزایش خلاقیت، هوش و بهره‌وری خود گام بردارید.


🆔 عرفان،  حکمت و زندگی 👇👇👇
https://t.me/atesalbeallah