📕 نام کتاب: تغییر واقعی

📝 نویسنده: شارون سالزبرگ

⏰ زمان خلاصه : 28:33

🔰 درباره کتاب :
استفاده از ذهن آگاهی به‌منظور شفای خود و جهان
کتاب "تغییر واقعی " که در سال 2020 نوشته‌شده، راهنمایی برای ساخت دنیایی بهتر از طریق پرورش قدرت‌های درونی است. این نوشتار به ما می‌آموزد که چگونه مراقبه کردن و ذهن آگاهی، کلید رها شدن از استرس‌ها و فشارهای دنیای مدرن امروزی است.


🆔 عرفان،  حکمت و زندگی
👇👇
https://t.me/atesalbeallah