😴 Кофе не заменит сон: ГАИ предупреждает об опасности усталости за рулём

Тяжёлые веки, частая зевота, "песок" в глазах, рассеянность и пропущенные повороты — признаки того, что водителю пора остановиться. Госавтоинспекция Сахалинской области напоминает: сонливость снижает внимание и реакцию и может привести к тяжёлому ДТП.

Особенно опасны ночные и длительные поездки, монотонная дорога, духота и высокая температура в салоне. Кофе, энергетики и громкая музыка могут взбодрить лишь ненадолго — полноценный отдых они не заменяют.

В долгой дороге ГАИ рекомендует делать остановки каждые 2-3 часа, выходить из машины и разминаться. А если глаза уже слипаются — остановиться в безопасном месте и поспать 15-30 минут. Лучше приехать позже, чем пытаться бороться со сном за рулём.