Экадаши — это 11‑й лунный день после полнолуния (26 лунные сутки) и новолуния (11 лунные сутки). Всего 24 в году.
В индуистской традиции это особо благоприятные дни для духовной практики: отказа или ограничения в еде для добровольного проживания этого состояния ‼️
Важно: Пост, как и любая другая аскеза - 🚫это не самонаказание, не месть себе за что-то, вы и так предостаточно насилуете свое тело.
🙏Это осознанное ограничение с внутреннего согласия и отклика, мотива или цели