В последние дни уходящего года, очень благоприятно сделать две практики.

1. Благодарность 2025 году

Возьмите листочек и напишите, чему вы благодарны в этом году.
- себе
- семье и близким
- этому году
- всем событиям, которые происходили
Даже если события были сложными - поблагодарите и их. В них был урок для вас.

2. Что НЕ берёте с собой в 2026 год

Возьмите второй листочек и выпишите всё, что вы оставляете в 2025 году:
- страхи
- ограничения
- злость, обиды, зависть
- некрасивые состояния
- отношения, которые вы завершаете
- боль, тревогу, плохое самочувствие 

Когда закончите - сожгите этот листочек и мысленно оставьте всё в 2025 году

3. И только на этом этапа можно приступать к написанию желаний на 2026 год♥️