Практика в Наваратри 

Давайте проживем эти девять дней в осознании себя🙏🏻

Итак, осознанное проживание и признание в себе в течении 22, 23, 24 сентября негативных качеств, поможет лучше понять себя и разрушить внутренний конфликт внутри нас. Когда мы не хотим видеть в себе теневые, неприятные стороны и постоянно их подавляем.

Делаем практику - произносим фразу: Я признаю и принимаю в себе «говорим качество» и я даю этому место ! Я живая, я живу!
И так, делаем в отдельности с каждым качеством.

♥️Данная практика высвобождает огромное количество подавленной энергии и примеряет нас с самим собой!

Качества:
жестокость
агрессия
ярость
гнев
жадность
чрезмерная жажда чего-либо
невежество
лень
ревность
обида
вина и т.д.

Вы можете добавить этот список своими характеристиками.

❗️Также мы можем в течении этих трех дней - 22, 23, 24 сентября читать мантры Дурге

Мантра: om duṁ durgāyai namaḥ
ОМ ДУМ ДУРГАЕЙ НАМАХА