ВодаСода и то, что с ним случилось, - яркий пример того, как общество наплевательски относится к мужскому психическому здоровью. Нам, женщинам, дают право выплескивать эмоции хотя бы слезами, мужчины, в частности выращенные на стереотипах о "настоящих мужиках", вынуждены гасить все это в себе. Но эмоции никуда не деваются и со временем превращаются либо в ненависть/агрессию, либо в несметную печаль, от которой "спасением" кажется только полное обнуление.
Наша задача, как поколения, которому придется бороться с этим кризисом, научиться справляться с собственными психологическими проблемами и учить этому детей, говорите с ними о том как важно выражать свои переживания и делиться своими проблемами.
В нашем быстроразвивающемся мире, где через тебя проходят терабайты информации каждый день, очень просто не заметить то, что у тебя перед носом - твои близкие, которым нужна помощь и поддержка. А с теми событиями, которые сейчас происходят, легко не заметить, что ты сам оказался в клетке.
Суицид - последняя ступень в борьбе с собственным самоуничижительным "я". Бороться с мыслями об уходе, продолжая пытаться выживать в суровом мире - огромная ноша на плечах человека и справиться с ней дано не каждому.
Итак, дорогие мои ребята, не стесняйтесь себя, своих эмоций, переживаний, проблем, не стесняйтесь идти за помощью, не бойтесь просить вытащить вас, не бойтесь показаться слабыми, не бойтесь выбираться из всего этого вороха.
НОМЕРА ДОВЕРИЯ В РАЗНЫХ СТРАНАХ:
Россия
Телефон доверия для взрослых: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно)
Детский телефон доверия: 8-800-2000-111
Украина
Национальная горячая линия психологической помощи: 7333 (бесплатно с мобильных)
Горячая линия по вопросам суицидов: 116-123
Беларусь
Горячая линия психологической помощи: 8-801-100-8-800
Детский телефон доверия: 8-801-100-8-800
Казахстан
Горячая линия психологической поддержки: 150 (бесплатно, круглосуточно)
Телефон доверия для детей и подростков: 116
Кыргызстан
Горячая линия доверия: 150
Армения
Горячая линия доверия: 060
Молдова
Психологическая помощь: 0-800-777-777
Таджикистан
Горячая линия доверия: 221-22
Узбекистан
Психологическая помощь: 71-200-70-70
Азербайджан
Горячая линия доверия: 116
Грузия
Психологическая помощь: 116-123
В странах, входящий в Евросоюз, действует единый бесплатный номер доверия 116, звонить можно круглосуточно с любого способного звонить устройства.
Германия
Telefonseelsorge (служба экстренной помощи): 116 123
Латвия
Единый номер круглосуточной поддержки: 116123 (могут говорить и на английском и на русском)
Эстония
Линия жизни (суицидологическая помощь):
На эстонском: 655 8088 (19:00-07:00)
На русском: 655 5688 (19:00-07:00)
Телефон доверия:
На эстонском: 126 (19:00-23:00)
На русском: 127 (19:00-23:00)
Кризисная психологическая помощь: 631 4300 (пн-пт 9:00-20:00)
Я собрала столько номеров сколько стран вспомнила сейчас будучи на эмоциях. Если вашей страны нет, напишите мне, я найду и добавлю номер в пост.