Инсомния (бессонница) - клинический синдром, который характеризуется жалобами на расстройство ночного сна (трудности инициации, поддержания сна или пробуждение раньше желаемого времени) и связанные с этим нарушения в период дневного бодрствования, возникающие, даже когда времени и условий для сна достаточно.
Несколько фактов о распространенности инсомнии, согласно ВОЗ:
🔹Распространенность нарушений сна в мире составляет 5,7–19%
🔹Преходящие симптомы инсомнии встречаются у 30–50% людей
🔹Бессонница в 1,5 раза чаще встречается у женщин
🔹С возрастом ее частота увеличивается на 10% каждые 10 лет, достигая 32,4% в возрасте 60–94 лет.
КПТ бессонницы (КПТ-Б) признан методом первого выбора для лечения хронической бессонницы согласно европейским, американским и канадским рекомендациям по лечению инсомнии. Существует достаточное количество мета-анализов, подтверждающих эффективность КПТ-Б.
Например, ссылки на улучшение сна в результате использования КПТ-Б у Римана Д., Бальони С., Бассетти С. и других в “Европейском руководстве по диагностике и лечению бессонницы”.
Ведущие семинаров - практикующие врачи-неврологи, сомнологи, постоянно повышающие свою квалификацию. На обучении вы овладеете практическими навыками когнитивно-поведенческой терапии, а также теоретическими основами техник КПТ-Б, этиологии и патогенеза инсомнии.
Узнайте подробности и присоединяйтесь к обучению, если вам интересно развивать свои навыки в данном направлении
Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxwS5b1D
✏️ Остаемся на связи в МАХ
🙂 associationcbt.ru
🤵♀️ Расписание стартов курсов