Как зарядить свою социальную батарейку??

Пропало желание общаться с людьми и в основном меня не особо тянет на разговоры с кем-то как раньше, но иногда появляются моменты рандомно, когда я могу заговорить до смерти любого, а потом снова социальная дисфункция наступает…