🤔Яйца: сколько штук можно съесть и действительно ли они повышают холестерин?

Сегодня, 9 октября, отмечается Всемирный день яйца. Этот продукт присутствует в рационе многих людей, однако, вокруг его пользы и возможного вреда до сих пор немало споров. Сколько яиц можно есть в неделю, действительно ли они повышают холестерин, стоит ли отказываться от желтка и помогают ли яйца похудеть?

Подробнее