ASHUR. Путь Души. Банное путешествие к себе

#мастерББК
Марк Ашур, г. Санкт-Петербург

✅ педагог, организатор мероприятий
✅ чемпион СПб 2022 (Жогово)
✅ мастер правки лица
✅ ведущий семинаров по парению и всему, что связано с баней
✅ соведущий тренингов в бане Истоть

На Большой Банной Конференции Марк проведёт эфир на тему
Низкотемпературной бани, для кого она подходит и в каких случаях

Разберём:
⚫️плюсы низкотемпературной бани для мастера и гостя
⚫️а низкая температура - это от скольких
⚫️разбор ошибок в работе при низких температурах
⚫️практические советы и рекомендации для расширения спектра процедурных бань

Встречаемся
16 сентября в 11:00 (время московское)

😈онлайн бесплатно
доступ к записям у админа @ParitTanya

Завтра выступаю спикером на Большой Банной конференции, эфир в 11:00, подключаетесь😉🌿

Привет, друзья🍁
Сентябрь очень насыщенный на парения, правки лица и обучения!

Сегодня делал правку, как сказала Таня: «ханг - это вишенка на тортике!»

Прикрепляю небольшой кусочек «вишенки», тортик и весь процесс правки остался за кадром!

Еще одна ценная фраза сегодняшнего дня: я много что пробовала, но это абсолютно новые ощущения!

Вот ради таких моментов я занимаюсь любимым делом, и все мои гостьи получают новый, ни с чем не сравнимый опыт!

На выходных продолжу парения🌿

16 сентября выступаю на Большой банной конференции с темой: Низкотемпературная Баня🌿

Как только появится ссылка на эфир, поделюсь ей, при желании можно будет меня послушать. Расскажу и том, как устроен процесс под названием Баня, как проходит парение, с чем я работаю в процессе парения/правки лица, немного поделюсь секретами мастерства😉

Еще недавно я стал делать ферментированные напитки, расскажу о них тоже чуть позже.

Если у вас есть запросы, пожелания, делитесь ими, с удовольствием все расскажу и покажу, а вообще, всегда рад показать все в лесной баньке Истоть, все-таки, лучше 1 раз прожить этот опыт, чем читать/говорить о нем🌿

Прекрасной вам осени, наслаждайтесь вашей лучшей Жизнью🍁

#правка_лица #ханг #баня #планы_на_сентябрь

Жизнь состоит из мгновений, воспоминаний, застывших в памяти, как фотографии в семейном альбоме.

Последние дни лета, вечер, сумрак, я маленький, весь день собирал с дедушкой грибы, мы недавно вернулись, и теперь они с бабушкой сидят на улице, на крыльце, перебирают грибы, чтобы их приготовить, а я с друзьями играю у нашей калитки, время кажется бесконечным, день бездонный, и все вокруг наполнено волшебством, и все вокруг было всегда, и будет, без начала и конца.

Почему-то летние воспоминания детства самые яркие, но, когда знаешь, как вернуть все эти краски, запахи, ощущения, то можешь ежедневно проживать эту сказку под названием Жизнь, делиться волшебством с другими, делать мир чуточку лучше, всегда.

Сегодня моя сказка выглядит так. Волшебство никуда не делось, просто посмотрите на мир моими глазами, если хотите тоже вернуть ощущение магии, искреннее, чистое восприятие мира, я вам в этом помогу. Вся Жизнь - путешествие, каждое мгновение что-то происходит, нужно просто уметь это замечать✨

#баня #волшебство #мысли

Мужская баня, или женская баня?

Часто натыкаюсь на такое разделение, когда вешают ярлыки, говоря, что женская баня - бережная, там не такая высокая температура, и тд, а мужская баня - это где пар обжигает, температура под 80-100-120 градусов, все выживают и терпят.

Давайте возьмем за аксиому одно простое выражение:

Баня - это процесс, который подходит абсолютно всем, независимо от возраста, пола, расовой принадлежности, и каких либо еще различий.

Почему это так?

Суть кроется в состоянии тех, с кем мы взаимодействуем.
Одному и тому же человеку, независимо от пола и возраста, иногда нужно более интенсивное парение, а иногда более мягкое. Зависит от того, как он/она чувствует себя в тот самый момент парения.

Принцип работы с состоянием - универсальный и подходит для любого взаимодействия с людьми, будь то баня, правка лица, массаж, да хотя бы, просто общение.

Что касается бани, то оптимальный температурный режим - это 42 градуса на том уровне, где лежит гость, и это на пике парения, когда пар уже немного обжигает, но все еще воспринимается приятно. Влажность при этом примерно 80%, а на старте парения температура вообще может быть 30 градусов. В парной дышится легко, есть приток свежего воздуха.
Условия парения должны быть комфортными для всех участников процесса, тогда и результат парения будет максимальный🌿

Все больше ухожу в практику Правки лица, открываю новые грани и возможности этого уникального процесса!

На видео фрагмент сегодняшней правки, когда в дело вступает саморегуляция тела, - реакция тела на воздействие, освобождение зажимов и снятие стресса.

Удивительным образом работа с лицом способна включить все лето, высвободить подавленные эмоции, принести легкость как физическую, так и ментальную.

Тот, кто уже был у меня на правке, знает, что это не похоже вообще ни на что, как и парение, которое кардинально отличается от массовых спа процедур.

Моя сегодняшняя гостья, Ирина, описала правку как процесс обновления тела, выхода и возвращения, но уже в качественно ином состоянии🪐

P.S.: Баня никуда не делась из моей жизни, просто теперь я чередую эти практики примерно 50/50

#правка_лица

Андрей, владелец бань «Севера» и банного острова в Карелии.

Легендарное 7-часовое парение.
Состояние менялось после каждого захода, самое интересное началось после 2-го захода.
После 5 захода Андрей сказал, что по ощущениям, парение переросло в психоделический трип, когда грань между реальностью и сном максимально стерта.
Многие гости говорят, что видят образы, умерших родственников, кто-то описывает это как «картинки».

6 и 7 заход - это всегда процесс собирания, возвращения в себя, но уже в новом состоянии.

Важно: парение должно быть завершено по технологии, только тогда будет результат.
Необходимо всегда дойти до конца, соблюдая температуру, время парения и контрасты.

Всегда приятно удивлять людей, которые строят бани, парят сами, любят париться, и, прийдя ко мне, получают новый опыт, которого у них до этого не было🌿

#7часовоепарение #отзыв #обане