Седня в зал дефолт тренировка
1. Жим с рабочим весом и сиське
2. Спина плечи
3. Трицепс
4. Бицепс
5. Пресс
6. В конце ноги
Post #4549
108
- Oct 1, 2026А ваня?
- Oct 1, 2026Малик, клатч, Харитон, MCL, renty молодцы крассавцы
- Oct 1, 2026Бля не парни, нынче вместо того чтоб пиздюков учить, их легче засрать? Вспомните что вы де…
- Oct 1, 2026FFT сбер эпиk @AsamiGrief
- Sep 30, 2026Но, прирост уже ебанутый мне нравится
- Sep 30, 2026Мне самому очень интересно