❓ آیا می دانید؟

⚠️ سرطان روده یکی از شایع ترین سرطان هاست

◀️ برخی راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان:

🚫 انجام غربالگری کولونوسکپی منظم پس از ۵۰ سالگی

🚫 مصرف میوه و سبزیجات و غلات کامل

🚫 پرهیز از مصرف فست فود ها

🚫 انجام مستمر ورزش و فعالیت های فیزیکی

🔴 تغییر در عادت اجابت مزاج، ضعف و خستگی دائمی، درد و ناراحتی شکمی، وجود خون در مدفوع، کاهش وزن شدید و خونریزی از مقعد از نشانه هایی است که باید جدی گرفته شود و فرد درصورت مشاهده این علائم باید به متخصص گوارش مراجعه کند.


#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
#تیم_ملی_سلامت
━━◈❖✿❖◈━━
🌐 www.arums.ac.ir
🆔 www.ble.ir/webda_arums
🆔 https://t.me/arumswebda
🆔 www.eitaa.com/webda_arums
🆔 www.aparat.com/webdaardabil